ยาสระผมแก้ผมร่วงสูตรไหนดี ช่วยลดการหลุดร่วงและฟื้นฟูรากผมได้จริงหรือไม่

สรุปสำคัญ

• ความแตกต่างระหว่าง “ผมขาด” และ “ผมร่วงจากราก”: การทำความเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุด ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์และวิธีการดูแลที่ตรงจุดได้ โดยทั่วไปแล้ว ผมร่วงที่น่ากังวลมักเกิดจากรากผมที่อ่อนแอ หรือความไม่สมดุลของหนังศีรษะ ไม่ใช่แค่ปัญหาเส้นผมเปราะขาดหรือแตกปลาย
• ส่วนประกอบสำคัญที่ต้องมองหา: เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้ ควรมองหายาสระผมที่มีส่วนผสมที่ได้รับการรับรองหรือมีงานวิจัยสนับสนุน เช่น คาเฟอีน ไบโอติน หรือสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติที่มีฤทธิ์เฉพาะ ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่รากผมและเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมได้จริง
• ระยะเวลาในการเห็นผลลัพธ์: การใช้ยาสระผมเพื่อลดปัญหาผมร่วงจำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอและอดทน โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ใช้จะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก เช่น ปริมาณผมที่หลุดร่วงลดลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 4-8 สัปดาห์ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องและถูกต้อง ควบคู่ไปกับการดูแลหนังศีรษะที่เหมาะสม โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ร้อนและมีความชื้นสูง

ทำไมคุณจึงเห็นผมร่วงจำนวนมากขณะสระผมและทำความสะอาดท่อระบายน้ำ

การได้เห็นก้อนผมที่พันกันจนอุดตันอยู่ที่ตะแกรงท่อระบายน้ำหลังการสระผมทุกครั้ง อาจเป็นภาพที่ทำให้หลายคนรู้สึกใจหายและเกิดความกังวลใจอย่างรุนแรง ความคิดที่ว่า “ฉันกำลังจะศีรษะล้านหรือไม่” อาจผุดขึ้นมาในหัวจนกลายเป็นความเครียดสะสม อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการทำความเข้าใจและแยกแยะระหว่างวงจรการผลัดเส้นผมตามธรรมชาติกับภาวะผมร่วงที่ผิดปกติ โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะสูญเสียเส้นผมประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่เส้นผมเก่าจะหลุดออกไปเพื่อให้เส้นผมใหม่ได้งอกขึ้นมาแทนที่

แต่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศร้อนและมีความชื้นสูงเป็นพิเศษ ปัจจัยภายนอกเหล่านี้กระตุ้นให้ต่อมไขมันบนหนังศีรษะทำงานหนักขึ้นและผลิตน้ำมัน (ซีบัม) ออกมาในปริมาณที่มากกว่าปกติ ส่งผลให้หนังศีรษะมันเยิ้มได้ง่าย กลายเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และเชื้อโรคต่างๆ หากการทำความสะอาดไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ การสะสมเหล่านี้อาจนำไปสู่การอุดตันรูขุมขน เกิดการอักเสบของรากผม และท้ายที่สุดก็ทำให้เส้นผมที่แข็งแรงดีกลับอ่อนแอและหลุดร่วงออกมามากกว่าเกณฑ์ปกติอย่างน่าตกใจ

นอกเหนือจากปัจจัยทางกายภาพแล้ว ความเครียดทางจิตใจที่เกิดจากความกังวลเรื่องภาพลักษณ์ และความบางลงของเส้นผมก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ซ้ำเติมปัญหาให้เลวร้ายลง ความเครียดกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้อายุของเส้นผมสั้นลงและเข้าสู่ระยะพักตัวเร็วขึ้น บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจกลไกที่ซับซ้อนเหล่านี้ และแนะนำวิธีการสังเกตอาการของตนเอง เพื่อให้สามารถเลือกแนวทางการแก้ไขที่ตรงจุดและมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินไปกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป

เกณฑ์การเลือกยาสระผมสำหรับผมร่วงอ่อนแอและหนังศีรษะ敏感

เมื่อเดินเข้าไปในแผนกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม คุณจะพบกับยาสระผมแก้ผมร่วงมากมายที่วางเรียงรายอยู่บนชั้นวาง ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ราคาย่อมเยาหลักร้อยไปจนถึงสูตรเฉพาะทางที่มีราคาสูงถึงหลักพันบาท การตัดสินใจซื้อที่ชาญฉลาดจึงไม่ควรขึ้นอยู่กับชื่อเสียงของแบรนด์หรือคำโฆษณาที่สวยหรูเพียงอย่างเดียว แต่ควรพิจารณาจากประสิทธิภาพของส่วนผสมและความเหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะของคุณเป็นสำคัญ สำหรับผู้ที่มีปัญหารากผมอ่อนแอและหนังศีรษะมีแนวโน้มแพ้ง่าย ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติ “อ่อนโยนแต่ทรงประสิทธิภาพ” (Gentle yet Effective) ซึ่งหมายถึงสูตรที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ทำลายเกราะป้องกันความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของหนังศีรษะ

ตารางเปรียบเทียบประเภทของยาสระผมแก้ผมร่วงตามงบประมาณและประสิทธิภาพ

—	—	—	—
สูตรพื้นฐานดูแลหนังศีรษะ	199 – 350 ฿	สมุนไพรทั่วไป, วิตามินอี	ผู้ที่ต้องการป้องกันและดูแลประจำวัน หนังศีรษะไม่แพ้ง่าย
สูตรเข้มข้นเสริมรากผม	400 – 800 ฿	คาเฟอีน, ไบโอติน, เซราไมด์	ผู้ที่มีปัญหาผมร่วงปานกลาง ต้องการเห็นผลชัดเจนขึ้น
สูตรรักษาเฉพาะทาง/คลินิก	850 – 1,299+ ฿	Minoxidil (แบบยา), Ketoconazole, สารสกัดเข้มข้น	ผู้ที่มีภาวะผมร่วงรุนแรง หรือได้รับคำแนะนำจากแพทย์

จากตารางจะเห็นได้ว่า การเลือกผลิตภัณฑ์ในช่วงราคา 400 – 800 บาท มักจะเป็นจุดที่สมดุลที่สุดสำหรับผู้บริโภคส่วนใหญ่ เนื่องจากเป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มักจะประกอบด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์ (Active Ingredients) ที่มีความเข้มข้นและประสิทธิภาพสูงพอที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงได้จริง โดยที่ราคายังไม่สูงจนเกินไป อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้ง ควรสละเวลาพลิกดูฉลากเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆ มีผลการทดสอบทางคลินิกหรือการวิจัยที่น่าเชื่อถือมาสนับสนุนคำกล่าวอ้างในการลดผมร่วงหรือไม่ เพื่อให้มั่นใจว่าเงินที่จ่ายไปจะคุ้มค่ากับผลลัพธ์ที่คาดหวัง

ส่วนผสมสำคัญที่ช่วยยึดเกาะรากผมและลดการหลุดร่วง

ไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ที่ติดป้ายว่า “ยาสระผมแก้ผมร่วง” จะสามารถทำงานได้ลึกถึงระดับรากผมอย่างแท้จริง บางสูตรอาจทำได้เพียงแค่เคลือบเส้นผมให้ดูหนาขึ้นชั่วคราว หรือลดการขาดร่วงระหว่างเส้นเท่านั้น การเป็นผู้บริโภคที่ชาญฉลาดหมายถึงการเรียนรู้ที่จะอ่านฉลากส่วนประกอบ (Ingredients List) เพื่อค้นหาสารออกฤทธิ์สำคัญที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ซึ่งได้แก่:

1. คาเฟอีน (Caffeine): ไม่ได้มีดีแค่ในกาแฟแก้วโปรดของคุณ แต่คาเฟอีนยังเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในวงการแพทย์ผิวหนัง มีงานวิจัยจำนวนมากที่สนับสนุนว่าคาเฟอีนสามารถซึมผ่านเกราะป้องกันผิวหนังเข้าไปยังรากผมได้โดยตรง และออกฤทธิ์ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในระดับจุลภาค (Microcirculation) ทำให้รากผมได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังช่วยต้านฤทธิ์ของฮอร์โมน DHT ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของผมร่วงจากพันธุกรรม และช่วยยืดระยะการเจริญเติบโตของเส้นผม (Anagen Phase) ให้ยาวนานขึ้น
2. ไบโอติน (Biotin/Vitamin B7): เป็นวิตามินที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในกระบวนการสร้างเคราติน (Keratin) ซึ่งเป็นโปรตีนโครงสร้างหลักของเส้นผม เล็บ และผิวหนัง การขาดไบโอตินอาจทำให้เส้นผมเปราะบางและขาดง่าย การใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมของไบโอตินจะช่วย เสริมสร้างความแข็งแรงของโครงสร้างเส้นผมจากภายใน ทำให้ผมมีความยืดหยุ่น ทนทานต่อแรงดึงขณะสระหรือจัดแต่งทรงผมได้ดีขึ้น
3. สารสกัดจากโสมหรือขิง (Ginseng/Ginger Extract): ในบริบทของภูมิอากาศแบบเขตร้อนที่ทำให้หนังศีรษะมันและอับชื้นได้ง่าย สมุนไพรที่มีฤทธิ์อุ่นอย่างโสมและขิงมีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการ ช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะ ลดความมันส่วนเกินซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตัน อีกทั้งยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อราอ่อนๆ ช่วยลดความเสี่ยงที่ผมจะหลุดร่วงจากการติดเชื้อบนหนังศีรษะ
4. เซราไมด์ (Ceramides): เปรียบเสมือนปูนที่เชื่อมเซลล์ผิวหนังเข้าด้วยกัน การมีเซราไมด์บนหนังศีรษะอย่างเพียงพอจะช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ให้แข็งแรง ทำหน้าที่ กักเก็บความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้หนังศีรษะแห้งตึงหรือระคายเคือง ซึ่งภาวะหนังศีรษะที่แห้งกร้านเกินไปก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้รากผมอ่อนแอและเส้นผมเปราะบางหลุดร่วงได้ง่าย

ในทางกลับกัน ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือทำลายสมดุลของหนังศีรษะ เช่น สารทำความสะอาดกลุ่มซัลเฟตชนิดรุนแรง (SLS/SLES) ในปริมาณความเข้มข้นสูง หรือแอลกอฮอล์บางชนิดที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง ซึ่งอาจทำให้ปัญหาผมร่วงแย่ลงกว่าเดิม โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนที่เหงื่อออกมากและต้องสระผมบ่อยครั้ง

เทคนิคการสระผมและการดูแลหลังอาบน้ำเพื่อลดผมร่วง

การลงทุนกับยาสระผมราคาแพงอาจสูญเปล่า หากคุณยังคงใช้วิธีการสระผมและดูแลเส้นผมแบบผิดๆ ที่ทำร้ายรากผมโดยไม่รู้ตัว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพียงเล็กน้อยตามขั้นตอนต่อไปนี้ สามารถช่วยลดแรงดึงรั้งและปกป้องเส้นผมที่เปราะบางของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ:

• แปรงผมก่อนสระ (Pre-shampoo Brushing): ก่อนที่จะก้าวเข้าห้องน้ำ ควรใช้หวีซี่ห่างหรือแปรงผมที่มีปุ่มนวดปลายขน ค่อยๆ สางผมจากปลายขึ้นไปหาโคนอย่างเบามือ เทคนิคนี้จะช่วย คลายปมที่พันกันและกำจัดเส้นผมที่หลุดร่วงตามวงจร ออกไปก่อน ซึ่งจะช่วยลดการพันกันอย่างรุนแรงขณะที่ผมเปียกน้ำ ทำให้คุณไม่ต้องออกแรงดึงผมมากเกินความจำเป็นระหว่างสระ
• อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม: ใช้น้ำอุ่นเล็กน้อยหรือน้ำอุณหภูมิห้องในการล้างผมและหนังศีรษะ ควรหลีกเลี่ยงน้ำที่ร้อนจัดโดยเด็ดขาด เพราะความร้อนสูงจะไปชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบปกป้องหนังศีรษะออกไปจนหมด ทำให้ร่างกายตอบสนองด้วยการผลิตน้ำมันออกมาชดเชยเร็วกว่าเดิมและมากขึ้น จนนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะมันและอุดตันได้ง่าย
• นวดแทนการเกา: ขณะที่ลงยาสระผม ให้ใช้ปลายนิ้ว (ส่วนที่เป็นเนื้อนุ่มๆ) นวดคลึงเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะเป็นวงกลม การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและช่วยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ซึมซาบได้ดีขึ้น ห้ามใช้เล็บมือเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรง เพราะนอกจากจะทำร้ายรากผมโดยตรงแล้ว ยังอาจทำให้เกิดแผลถลอกเล็กๆ ซึ่งเป็นช่องทางให้แบคทีเรียเข้าไปก่อให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
• การเช็ดผมอย่างอ่อนโยน: หลังสระผมเสร็จ เส้นผมที่เปียกน้ำจะอยู่ในสภาพที่อ่อนแอและบอบบางที่สุด ควรใช้ผ้าขนหนูที่มีเนื้อผ้านุ่มและซับน้ำได้ดี ค่อยๆ ซับน้ำออกจากเส้นผมเบาๆ แทนการขยี้หรือบิดผ้าแรงๆ การกระทำที่รุนแรงในขณะที่ผมเปียกเป็นสาเหตุหลักของการเกิดผมขาดและแตกปลาย
• รักษาความสะอาดของอุปกรณ์: หวี แปรงผม และปลอกหมอนเป็นแหล่งสะสมของเซลล์ผิวเก่า น้ำมัน และแบคทีเรียที่มองไม่เห็น ควรทำความสะอาดหวีเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และเปลี่ยนปลอกหมอนทุก 2-3 วัน เพื่อลดการนำพาสิ่งสกปรกกลับมาสู่หนังศีรษะและเส้นผมที่เพิ่งทำความสะอาดมาหมาดๆ

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ทำให้ปัญหาผมร่วงไม่ดีขึ้น

หลายคนรู้สึกท้อแท้ที่แม้จะพยายามดูแลเส้นผมและใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงแล้ว แต่ปัญหาผมร่วงก็ยังไม่ดีขึ้นหรือกลับมาเป็นซ้ำ นั่นอาจเป็นเพราะพฤติกรรมบางอย่างที่ถูกมองข้ามไป ซึ่งกำลังบ่อนทำลายความพยายามของคุณอยู่เงียบๆ:

1. การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อยเกินไป: วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมต้องใช้เวลา การเปลี่ยนยาสระผมทุกๆ สองสามสัปดาห์หรือทุกเดือนตามรีวิวใหม่ๆ ทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่มีเวลามากพอที่จะแสดงประสิทธิภาพได้อย่างเต็มที่ คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและใช้อย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 2-3 เดือน เพื่อให้สามารถประเมินผลลัพธ์ที่แท้จริงได้ การเปลี่ยนไปมาบ่อยๆ อาจทำให้หนังศีรษะต้องปรับตัวตลอดเวลาและอาจเกิดการระคายเคืองได้
2. การละเลยปัจจัยภายในและภายนอก: ยาสระผมเป็นเพียงตัวช่วยภายนอกเท่านั้น ไม่สามารถชดเชยไลฟ์สไตล์ที่ไม่เอื้อต่อสุขภาพผมได้ หากคุณยังคง เผชิญกับความเครียดรุนแรง, นอนดึกเป็นประจำ, หรือรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหาร เช่น โปรตีนและวิตามินที่จำเป็น ปัญหาผมร่วงก็ยากที่จะดีขึ้นได้ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
3. การใช้ความร้อนจัดกับเส้นผม: ในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวอยู่แล้ว การใช้ไดร์เป่าผมด้วยลมร้อนจัด หรือการใช้เครื่องหนีบเครื่องม้วนผมที่อุณหภูมิสูงบ่อยครั้ง เป็นการทำร้ายเส้นผมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความร้อนจะทำลายโครงสร้างโปรตีนเคราตินในเส้นผม ทำให้ผมแห้งกรอบ เปราะ และขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นอย่างมาก
4. การคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วเกินจริง: ปัญหาผมร่วงมักเป็นภาวะเรื้อรังที่ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอในการแก้ไข ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดในโลกที่สามารถหยุดผมร่วงและทำให้ผมขึ้นใหม่ได้ภายในคืนเดียว การโฆษณาที่กล่าวอ้างถึงผลลัพธ์ที่รวดเร็วทันใจมักเป็นเรื่องเกินจริง การตั้งความคาดหวังที่สมเหตุสมผลจะช่วยให้คุณไม่ท้อแท้และสามารถดูแลเส้นผมได้อย่างต่อเนื่องในระยะยาว

Frequently Asked Questions (FAQs) — คำถามที่พบบ่อย

1. Q: ต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะเห็นว่าผมร่วงน้อยลง?
   A: โดยปกติแล้ว คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงปริมาณของเส้นผมที่หลุดร่วงบนหมอนหรือในท่อระบายน้ำลดลงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องประมาณ 4-6 สัปดาห์ แต่สำหรับการฟื้นฟูความหนาแน่นหรือการงอกใหม่ของเส้นผมที่มองเห็นได้ชัดเจน อาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไป เนื่องจากวงจรการเติบโตของเส้นผมเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างช้า
2. Q: ยาสระผมแก้ผมร่วงสามารถใช้ได้ทุกวันหรือไม่?
   A: คำตอบขึ้นอยู่กับสูตรของผลิตภัณฑ์นั้นๆ และสภาพหนังศีรษะของคุณ หากเป็นสูตรที่ระบุว่าอ่อนโยน ปราศจากสารซัลเฟตรุนแรง ก็มักจะสามารถใช้ได้ทุกวัน โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนที่ทำให้เหงื่อออกและหนังศีรษะมันง่าย แต่หากเป็นสูตรที่มีความเข้มข้นของตัวยาสูงหรือทำให้หนังศีรษะแห้ง อาจแนะนำให้ใช้วันเว้นวัน สลับกับยาสระผมสูตรอ่อนโยนทั่วไปเพื่อรักษาสมดุล
3. Q: ส่วนผสมจากธรรมชาติปลอดภัยกว่าสารสังเคราะห์เสมอไปใช่ไหม?
   A: ไม่เสมอไป คำว่า “ธรรมชาติ” ไม่ได้เป็นเครื่องการันตีว่าจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สารสกัดจากพืชหรือสมุนไพรบางชนิดอาจมีโมเลกุลที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในผู้ที่มีผิวหนังบอบบางได้เช่นกัน สิ่งสำคัญกว่าคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ที่เหมาะสมกับหนังศีรษะ (ประมาณ 4.5-5.5) และผ่านการทดสอบการระคายเคือง ไม่ว่าส่วนผสมจะมาจากธรรมชาติหรือสารสังเคราะห์ก็ตาม
4. Q: หากเปลี่ยนยาสระผมแล้วผมยังร่วงอยู่ ควรทำอย่างไร?
   A: หากคุณได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลเส้นผมและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เลือกสรรมาอย่างดีติดต่อกันนานกว่า 3 เดือนแล้ว แต่อาการผมร่วงยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผมร่วงเป็นหย่อมๆ มีอาการคันหรืออักเสบรุนแรงบนหนังศีรษะ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุเชิงลึก ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับภาวะฮอร์โมน, การขาดสารอาหาร, หรือโรคประจำตัวอื่นๆ ที่ต้องการการรักษาทางการแพทย์โดยเฉพาะ