ออฟฟิศซินโดรม คืออาการยอดฮิตของชาวออฟฟิศ ที่ตั้งชื่อตามจำนวนประชากรที่มีอาการนี้กันเยอะ เป็นอาการที่สร้างความลำบากให้กับเหล่าพนักงานออฟฟิศอยู่ไม่น้อยเลย หันซ้ายหันขวาไปถามก็เห็นว่าเจออาการเดียวกันอยู่บ่อย ๆ เจ้าอาการที่ว่านี้มีสารพัดปวดตั้งแต่ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเอว ปวดบ่า ปวดตา เมื่อยขา ปวดข้อมือ นิ้วล็อก ปวดไมเกรน ฯลฯ ซึ่งหากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงสาเหตุ ออฟฟิศซินโดรมจะกลายเป็นอาการที่เกิดเป็นประจำจนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่หนักจนรักษาหรือแก้ไขยากขึ้นได้ อาการของ ออฟฟิศซินโดรม...

หากจะถามว่าปัญหาใหญ่อันดับแรกที่ทำให้เรากังวลเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก หนึ่งในนั้นต้องมีเรื่องของ ผมร่วง หรือผมบางติดอันดับอยู่ด้วยอย่างแน่นอน ถ้าผมร่วงมาก ๆ ปัญหาผมบางจะตามมาทำให้เสียบุคลิก ผมบางทำให้ผมดูลีบไม่มีน้ำหนักและทำให้จัดแต่งทรงผมยาก ไม่มีใครชอบแน่ถ้ามองมาแล้วมีจุดสังเกตเตะตาเป็นหนังศีรษะสีขาว ๆ บนหัวของเรา สาเหตุของผมร่วง โดยปกติผมจะร่วงมากเมื่ออายุมากขึ้นเป็นไปตามอายุขัย แต่อาการผมร่วงก็อาจเกิดได้กับทุกวัย โดยเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กรรมพันธุ์ มีความผิดปกติของฮอร์โมน ความเครียด กิจกรรมประจำวันที่ปฏิบัติกับเส้นผมก็มีผลทำให้...

สุขภาพร่างกายเป็นสิ่งที่เราควรใส่ใจอยู่เสมอ เพราะหากใช้ชีวิตแบบละเลย ผลก็จะฟ้องออกมาโดยการเป็นโรคต่าง ๆ ได้ การตรวจร่างกายประจำปีจึงเป็นสิ่งที่ควรใส่ใจ เพื่อเฝ้าระวังและป้องกันไม่ให้สายเกินแก้ โดยแต่ละช่วงอายุก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยแวดล้อมของแต่ละคน ทั้งพันธุกรรม การใช้ชีวิตประจำวัน สิ่งแวดล้อม และอื่น ๆ  ปัจจุบันก็มีแพ็คเกจ ตรวจสุขภาพ ที่เป็นทางเลือกให้ใช้บริการอยู่มากมาย วันนี้เราจึงขอนำเสนอ 5 แพ็คเกจสำหรับตรวจสุขภาพในราคาไม่เกินงบ...

เมื่อฤดูหนาวมาเยือนแน่นอนว่าได้เวลาหยิบชุดกันหนาวมาสวมใส่เพื่อต้อนรับอากาศดี ๆ ไหนจะทริปท่องเที่ยวต่างประเทศที่ปักหมุดไว้ช่วงฤดูหนาว สำหรับแฟชั่นไอเทมที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับช่วงวินเทอร์ต้องยกให้กับ เสื้อไหมพรม เพราะเป็นตัวช่วยเพิ่มความอบอุ่นแก่ร่างกาย แถมยังเป็นคีย์ไอเทมในการแต่งตัวของใครหลาย ๆ คนด้วย และหากยังไม่มีไอเดียดี ๆ ว่าเสื้อไหมพรมจะแมทช์กับเสื้อผ้าชิ้นไหนถึงปัง ลองมาดู 5 เทคนิคแมทช์ไอเทมนี้ให้สวยชิค รับรองว่าต้องเข้ากับบรรยากาศวินเทอร์สุด ๆ  เทคนิคแมทช์เสื้อไหมพรม ให้สวยเป๊ะรับหน้าหนาว 1....

ในยุคปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่พัฒนาขึ้นมาเพื่ออำนวยความสะดวกในการถ่ายภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบันทึกวิดีโอเหตุการณ์ตามสถานที่ต่าง ๆ ที่เข้าถึงได้ยากเพื่อแชร์ไปยังสื่อสังคมออนไลน์ หรือ โซเชียลมีเดียก็สามารถทำได้ง่ายมากขึ้น ด้วยการใช้อากาศยานไร้คนขับหรือที่เรามักเรียกกันว่า โดรน (drone) ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่สามารถติดกล้องเอาไว้เพื่อบินขึ้นไปเก็บภาพจากมุมสูงได้ โดยแต่ละรุ่นแต่ละยี่ห้อก็จะมีราคาที่แตกต่างกันออกไป ถ้าหากท่านใดกำลังสนใจอยากมีไว้ใช้งานสักเครื่อง ก่อนที่จะไปเลือกซื้ออยากให้ลองมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับอุปกรณ์ชนิดนี้ให้มากขึ้นกันก่อนดีกว่า ข้อควรรู้ก่อนการซื้อ โดรน สำหรับผู้เริ่มต้น อันดับแรกจะต้องเช็กความต้องการของตัวเองก่อนว่าอยากใช้งาน drone...

เมื่อถึงวันที่ต้องออกงานสำคัญเชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนต้องให้ความสนใจเรื่องการแต่งหน้าทำผม โดยเฉพาะทรงผมที่ต้องแมทช์กับชุด เพราะทรงผมที่เข้ากับชุดและเข้ากับบุคลิกจะช่วยคอมพลีทลุคออกงานให้สวยสง่าน่ามองแถมยังเพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย แต่เพราะ ทรงผมผู้หญิง มีอยู่ด้วยกันหลายทรง แต่ละทรงยังเหมาะกับดีไซน์ชุดที่แตกต่างกัน เพราะฉะนั้นสาว ๆ คนไหนยังไม่มีไอเดียว่าจะทำผมทรงไหนดีถึงเข้ากับชุด ลองมาดู 5 ไอเดียทำผมให้แมทช์กับชุดออกงาน เพื่อให้ไปร่วมงานได้อย่างมั่นใจและเป๊ะปังกว่าเดิม 5 ไอเดีย ทรงผมผู้หญิง แมทช์อย่างไรให้เข้ากับชุด...

แสงแดดและรังสียูวีเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำร้ายผิวของเราให้เสื่อมโทรมลง ไม่ว่าจะเป็นผิวหมองคล้ำเสียสะสม ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ไปจนถึงปัญหาริ้วรอยดูแก่กว่าวัย การทา ครีมกันแดด จึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลและปกป้องผิว วันนี้เราเลยมีผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดยี่ห้อดังมาแนะนำ คัดสรรมาแล้วอย่างดีว่าเป็นกันแดดคุณภาพ ใช้แล้วไม่มันไม่อุดตันรูขุมขน แถมยังช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานตลอดวัน จะมีผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้างนั้นตามไปดูกันเลยดีกว่า ข้อควรรู้ก่อนเลือกซื้อ ครีมกันแดด สิ่งสำคัญที่เราควรจะพิจารณาก่อนจะตัดสินใจซื้อครีมกันแดดก็คือต้องดูสภาพผิวของเราก่อน เพราะสภาพผิวของเราจะช่วยให้เราตัดสินใจได้ว่าจะเลือกใช้ครีมกันแดดแบบไหน ซึ่งในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์กันแดดออกมาวางจำหน่ายหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น...

เมื่อพูดถึง คอลลาเจน (collagen) เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยมีประสบการณ์การทานอาหารเสริมชนิดนี้กันมาก่อน เพราะถือว่าเป็นหนึ่งในไอเทมยอดนิยมด้านสุขภาพและความงามที่ช่วยดูแลสุขภาพผิวรวมไปถึงข้อต่อและกระดูก จริง ๆ แล้วร่างกายของเรามีคอลลาเจนตามธรรมชาติ แต่ด้วยอายุที่มากขึ้นทำให้คอลลาเจนเสื่อมลงตามวัย วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์สาระดี ๆ เกี่ยวกับการกินคอลลาเจนเพื่อดูแลสุขภาพ พร้อมกับแนะนำ 10 อันดับคอลลาเจนยี่ห้อดังที่กำลังมาแรงในตอนนี้ ราคาไม่แพง แถมยังกินแล้วปลอดภัย ทำไมเราต้องกิน...

Web Camera หรือที่เรามักจะเรียกจนคุ้นปากคือ เว็บแคม เป็นอีกหนึ่ง Gadget ที่มียอดการจำหน่ายสูงในช่วงที่ผ่านมา โดยเฉพาะในวงการเกมที่เหล่าสตรีมเมอร์มักมีไลฟ์สดระหว่างเล่นเกม การที่สามารถโชว์ให้เห็นท่วงท่าหรือรีแอคชั่นในการเล่นจึงอาจเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ยอดผู้ติดตามพุ่งสูงขึ้นเป็นเท่าตัว โดยในวันนี้จะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อกล้องให้เหล่าสตรีมเมอร์ทั้งหน้าเก่าและหน้าใหม่เพื่อสร้างความบันเทิงให้แก่ผู้คนบนโลกออนไลน์ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย กล้อง เว็บแคม คืออะไร Web Camera คือกล้องที่สามารถส่งสัญญาณภาพผ่านคอมพิวเตอร์ที่กำลังใช้งานไปยังแอปพลิเคชันหรือเว็บเบราว์เซอร์ เพื่อให้อีกฝ่ายสามารถมองเห็น เหมือนเป็นการสนทนาต่อหน้าโดยที่ไม่ได้อยู่สถานที่เดียวกัน นอกจากการใช้งานในด้านการสื่อสารแล้ว...

คนที่รู้สึกว่าตัวเองผอมลงพอถูกทักว่าดูซูบเกินไปก็ขาดความมั่นใจและเกิดความวิตกกังวลว่าความผอมซูบซีดจะทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง จึงอยากหาตัวช่วยและเริ่มสนใจ เวย์โปรตีน เพราะเห็นว่านักเพาะกายทานเวย์เพิ่มกล้ามได้คนผอมก็น่าจะเพิ่มน้ำหนักได้ด้วยอาหารเสริมชนิดนี้เช่นกัน ส่วนในอีกมุมหนึ่งที่ตรงกันข้ามคนที่เริ่มเจ้าเนื้อและรู้สึกว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทุกวันก็อยากลองรับประทานเวย์โปรตีนบ้าง เพื่อหวังว่าจะช่วยกระชับรูปร่างให้กล้ามเนื้อเฟิร์ม หุ่นจะได้ดีขึ้น เราจะพาคุณไปหาคำตอบกันว่าผลิตภัณฑ์เวย์สามารถช่วยได้จริงหรือไม่? การทาน เวย์โปรตีน สำหรับคนอยากเสริมน้ำหนัก การที่ร่างกายผอมลงเป็นเพราะมวลกล้ามเนื้อลดลง อาจเป็นเพราะทำงานหนักเกินไป พักผ่อนน้อย และทานอาหารไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ การรับประทานเวย์โปรตีนเป็นการเข้าถึงแหล่งโปรตีนที่ดีที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารชนิดนี้อย่างเต็มที่และเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน แต่การทานเวย์ต้องเลือกให้ถูกประเภท สำหรับคนผอมควรเลือกเวย์เพิ่มน้ำหนักซึ่งเป็นโปรตีนล้วน ๆ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารโปรตีนอย่างครบถ้วนและทำให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น เวย์เพิ่มน้ำหนักจะเข้าไปเสริมในส่วนที่กล้ามเนื้อของเราหดหายไป...