วิธีแก้ ปากลอก ที่สาว ๆ ควรรู้

เชื่อว่าปัญหาริมฝีปากลอกเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะรู้สึกเจ็บเวลารับประทานอาหารแล้ว ริมฝีปากยังไม่เรียบเนียน แห้งลอกเป็นขุย หรือรุนแรงจนถึงขั้นมีรอยแผลแตก ซึ่งเห็นได้อย่างชัดเจนเวลาทาลิปสติก ด้วยเหตุนี้จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทำให้สาว ๆ ที่มีปัญหา ปากลอก จะรู้สึกไม่มั่นใจทุกครั้งเวลาแต่งหน้า

ปัญหา ปากลอก มีสาเหตุจากอะไร

อย่างที่ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าอาการหลักของปัญหาริมฝีปากลอกคือ ปากลอก แห้งเป็นขุย แต่ในกรณีที่มีอาการรุนแรงริมฝีปากจะมีอาการลอก ตึง และปริแตกจนมีเลือดไหลซึมออก แต่ถึงอย่างนั้นบางคนอาจยังไม่รู้ว่าปัญหาริมฝีปากลอกนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังนี้

อากาศหนาว เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่มีปัญหาริมฝีปากลอกในช่วงอากาศหนาว เพราะเป็นช่วงที่อากาศแห้งและลมพัดแรง ทำให้ริมฝีปากขาดความชุ่มชื้นมากกว่าปกติ บวกกับความร้อนจากแสงแดดที่มีผลต่อความยืดหยุ่นของริมฝีปาก แต่นอกจากในฤดูหนาวแล้ว การอยู่ในห้องแอร์ที่มีอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานอาจมีปัญหาริมฝีปากแห้งลอกได้เหมือนกัน

ดื่มน้ำน้อย ถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้หลายคนเกิดปัญหาริมฝีปากลอก เพราะการขาดน้ำหรือดื่มน้ำน้อยเกินไปส่งผลให้ริมฝีปากแห้ง เนื่องจากเป็นส่วนที่สูญเสียน้ำได้ง่ายกว่าส่วนอื่น

ขาดวิตามินบางชนิด หากร่างกายขาดวิตามินบางชนิดอย่างวิตามินซีหรือวิตามินบีจะทำให้เป็นโรคที่ทำให้ริมฝีปากแห้งตึงและเป็นแผล อย่างถ้าขาดวิตามินซีจะเป็นโรคลักปิดลักเปิด ส่วนวิตามินบีเป็นโรคปากนกกระจอก

อาการแพ้ ในกรณีคนที่มีความไวต่อสารเคมีหรือมีอาการแพ้ง่าย การใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด เช่น ลิปสติก ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก เครื่องสำอาง ยารักษาโรคบางชนิด ร่วมถึงการรับประทานอาหารที่เป็นกรดหรือมีส่วนผสมที่มีแอลกอฮอล์อาจมีอาการริมฝีปากแห้งได้

พฤติกรรมส่วนตัว คนที่ติดนิสัยเลียริมฝีปากหรือเม้มปากบ่อย ๆ มีโอกาสที่ริมฝีปากแห้งและลอกได้ง่ายกว่าคนที่ไม่มีนิสัยแบบนี้ เพราะในน้ำลายจะมีเอนไซม์ที่ทำให้ริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้น นอกจากนั้นหากสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ก็เพิ่มโอกาสเกิดปัญหาได้มากขึ้นอีก

โรคบางชนิด หากเป็นโรคผิวหนังอักเสบ โรคพุ่มพวง โรคภูมิแพ้ตัวเอง แพ้แสงแดด จะทำให้มีเกิดภาวะริมฝีปากแห้งลอกได้ เพราะเป็นอาการที่พบได้เมื่อเป็นโรคเหล่านี้

5 วิธีแก้ปัญหาปากลอกง่าย ๆ ที่สาว ๆ ควรรู้

แม้ว่าปัญหาริมฝีปากลอกจะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสาเหตุใดหัวใจหลักของการรักษาอาการปากลอกคือเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก ซึ่งวันนี้เรามี 5 วิธีง่าย ๆ มาฝาก

ทาริมฝีปากด้วยลิปมันสม่ำเสมอ

สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาริมฝีปากแห้งหรือลอกบ่อย ๆ ควรพกลิปมันติดกระเป๋าไว้ทาเวลาที่รู้สึกปากแห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้อาการ ปากแห้ง รุนแรงมากขึ้น พร้อมทั้งยังเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากอีกทางหนึ่งด้วย แต่ก่อนใช้งานแนะนำว่าควรทดสอบการแพ้

ดื่มน้ำมากขึ้น

เนื่องจากน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย หากมีอาการริมฝีปากแห้งและลอกควรรีบดื่มน้ำเปล่าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น โดยแนะนำว่าให้ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 – 10 แก้ว ริมฝีปากจะค่อย ๆ ดีและชุ่มชื้นขึ้น แต่อย่างไรก็ตามแม้ว่าอาการจะดีขึ้นแล้ว ควรดื่มน้ำปริมาณมาก ๆ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากและร่างกายอย่างต่อเนื่อง

สครับริมฝีปากเพื่อผลัดเซลล์ผิว

เมื่อมีปัญหาริมฝีปากแห้งจนลอกเป็นขุยแต่ยังไม่ถึงขั้นผิวแตก ควรรีบสครับริมฝีปากด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีความอ่อนโยนหรือสครับสูตรธรรมชาติ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 – 3 วัน เพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากหมองคล้ำ แต่ถ้าไม่มีสะดวกอาจใช้แปรงสีฟันขนนุ่มขัดที่ริมฝีปากหลังแปรงฟันแทนได้

เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินบี อย่างธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว ผักสีเขียว แซลมอน ปลาเทราต์ เนื้อวัว เนื้อหมู ไข่ และอาหารที่มีวิตามินซี อย่างผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ส้ม มะละกอ ฝรั่ง จะช่วยให้ริมฝีปากสุขภาพดีขึ้น

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ปากแห้ง

ถ้ามีปัญหาริมฝีปากแห้งบ่อย ๆ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการเลียริมฝีปาก เม้มปาก การสัมผัสอากาศหนาว อากาศแห้ง แสงแดด การใช้เครื่องสำอางที่มีสารก่อการระคายเคือง และที่สำคัญไม่ควรแกะริมฝีปาก เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาริมฝีปากลอกมีอาการรุนแรงขึ้น

แนะนำผลิตภัณฑ์ ลิปมัน ช่วยแก้ปัญหาปากลอกที่สาว ๆ ควรมีติดตัว

จาก 5 วิธีแก้ปัญหาปากลอกจะเห็นว่าการพกลิปมันติดกระเป๋าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เพราะสามารถหยิบใช้ได้ทุกเมื่อเวลาที่รู้สึกว่าปากแห้ง ดังนั้นวันนี้เราจึงมีผลิตภัณฑ์ลิปบำรุงริมฝีปากมาแนะนำกัน

Vaseline 100% Pure Repairing Jelly Original Dermatologist Tested Intensive Care

ผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมเจล 100% โดดเด่นเรื่องความปลอดภัย ทาได้ทุกครั้งที่ต้องการ โดยนอกจากใช้เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากแล้ว ยังสามารถใช้ทาบำรุงผิวและเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางได้ด้วย

Mentholatum Melty Cream Lip Fragrance Free

เป็น Sleeping Lip Balm สำหรับทาก่อนนอน มีส่วนผสมของมัลติเซราไมด์และเนเชอรัลออยล์ ทำให้ได้ทั้งเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงริมฝีปากไปพร้อม ๆ กัน อีกทั้งยังไม่ต้องกังวลเรื่องอาการแพ้ เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม

Bhaesajchakorn Ultra Lip Treament

ลิปมันบำรุงริมฝีปากสูตรพิเศษจากแบรนด์เภสัชกรที่มีส่วนผสมของสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยลดความหมองคล้ำที่เกิดจากปัญหาริมฝีปากลอกและฟื้นฟูริมฝีปากให้กลับมาเนียนนุ่มอวบอิ่มเมื่อใช้เป็นประจำ

เป็นอย่างไรบ้างสำหรับข้อมูลน่าสนใจและ 5 วิธีแก้ปัญหาริมฝีปากที่นำมาฝากในวันนี้ ซึ่งจะเห็นว่าปัญหาริมฝีปากแห้งและลอกสามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีง่าย ๆ แต่ทางที่ดีควรป้องกันด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มความชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำให้ริมฝีปากแห้ง เพียงเท่านี้ก็หมดปัญหาเรื่องริมฝีปากลอกแล้ว

ที่มาข้อมูล: eucerin , shopback , medthai , vsquareclinic , thairath , trueid