เพลงเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความบันเทิงให้กับเราไม่ว่าจะเป็นเพลงรัก เพลงร็อค หรือแม้แต่ เพลงเศร้า ก็ตาม สำหรับใครที่เป็นคอเพลงอกหัก หรือชอบทำนองดนตรีช้า ๆ และกำลังมองหาเพลย์ลิสต์ใหม่โดนใจไว้ฟังยามว่าง เรารวบรวมเพลงเศร้าเพราะ ๆ มาให้ทุคนแล้ว ตามมาเลย
ทำไมใครหลายคนจึงชอบเพลงเศร้า?
แม้ไม่ได้อยู่โหมดอกหัก ผู้เป็นที่รักจากไป สูญเสียกำลังใจ หรือผิดหวังจากเป้าหมายบางสิ่ง แต่กลับชอบฟังเพลงเศร้าแชร์เพลงอกหัก หรือโพสต์สเตตัสเนื้อเพลงหม่น ๆ และเกิดคำถามว่าเราแปลกกว่าคนอื่นไหม? ตอบเลยว่าไม่ นั่นเพราะ
- ช่วยกระตุ้นความทรงจำเก่า ๆ ให้ย้อนคืนกลับมา ไม่ว่าจะด้วยเนื้อเพลงหรือเมโลดี้ต่างทำให้เราได้เพลิดเพลินไปกับเรื่องราวดี ๆ ในอดีตทั้งผู้คน สถานที่ รวมทั้งความสัมพันธ์หลากหลายรูปแบบ
- ช่วยระบายอารมณ์ได้เช่นเดียวกับหนังเศร้า หากฟังเมื่อไหร่เป็นต้องน้ำตาไหลทุกทีทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วไม่ได้เกี่ยวข้องหรือไม่ได้ตกอยู่ในสภาวะเช่นเดียวกัน เรียกอาการแบบนี้ว่า “เศร้าทิพย์ หรือ Sadness Paradox” โดยการฟังเพลงเศร้าจะช่วยระบายความรู้สึกขุ่นมัวหรืออารมณ์เชิงลบ เช่น ความผิดหวัง ความท้อแท้ ความโกรธ หรือความเศร้าให้ออกไปจากจิตใจ อธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์ได้ว่า เพลงเศร้าที่กำลังฟังนั้นมีอิทธิพลต่อฮอร์โมนโปรแลคติน (Prolactin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการร้องไห้และการระงับความเศร้า การฟังเพลงเศร้าจึงเหมือนไปหลอกสมองให้ตอบสนองต่อความเศร้านั้นแล้วปล่อยโปรแลคตินออกมาทำให้น้ำตาไหล เรียกว่าเป็น Emotional tear เมื่อได้ร้องไห้ออกมาแล้วความ เครียดจะลดลง ใจสงบ และโล่งขึ้น เนื่องจากได้ปลดปล่อยความรู้สึกเชิงลบออกไป
- ช่วยให้เข้าใจและเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น นั่นเพราะเพลงเศร้ามักจะนำเสนอมุมมองหรือสถานการณ์ที่น่าเศร้าเสียใจเอาไว้ ทำให้เรารู้สึกอินเมื่อได้ฟัง เกิดเป็นความเข้าใจ เห็นอกเห็นใจ และอยากช่วยเหลือ
- เป็นเหมือนเพื่อนที่คอยช่วยปลอบประโลมใจ ยิ่งโดยเฉพาะเวลาที่รู้สึกโดดเดี่ยว ทุกข์ใจ หรือมีเรื่องให้กังวลใจ เพลงเศร้าจะเป็นเพื่อนทิพย์ที่อยู่เคียงข้างเราในจินตนาการทำให้ไม่รู้สึกอ้างว้างเกินไปนัก ทั้งยังช่วยปรับอารมณ์และความรู้สึกจากสถานการณ์ที่เป็นทุกข์ให้สงบลง
รวม เพลงเศร้า 20 เพลงฮิต Playlist ที่ต้องมี
ฟังก์ชันของเพลงเศร้ามีมากมายกว่าที่คิด ดังนั้นจึงไม่ผิดที่ Playlist ของเราจะเต็มไปด้วยเพลงเศร้า ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวมเพลงโดนใจคนชอบความเศร้ามาให้แล้ว ดังนี้
- ถ้าเราเจอกันอีก (Until Then) – Tilly Birds “ถ้าเราได้เจอกันอีกสักวัน อยากถามเธอจำฉันได้อยู่หรือเปล่า เธอจะยิ้มให้ฉันหรือเปล่า”
- หลอกกันทั้งนั้น – PP Krit “สะใจพอรึยังที่เห็นฉันต้องปวดใจอย่างนี้ ถ้าไม่รักทำไมต้องทำเป็นรัก บอกฉันทีทำไมใจร้ายกับฉันอย่างนี้”
- คนไม่จำเป็น – Getsunova “ทำให้รู้อยู่ไปก็ไม่มีความหมาย เพราะคนไม่จำเป็นก็ต้องเดินจากไป ถึงแม้ว่าภายในใจจะรักเธอแค่ไหน”
- ใจสลาย – Whal & Dolph “อยากให้มองฉันให้เหมือนในวันวาน ก่อนจะหายไป ให้ฉันได้จดจำไว้ แค่เพียงรอยยิ้มที่ฉันเคยต้องการ”
- Please – อะตอม ชนกันต์ “โปรดรักฉันรักฉันเถอะนะ จะไม่ทำให้เธอเสียใจ รู้ฉันสู้เขาไม่ไหว เทียบกับใครที่เธอมี แต่เลือกฉัน เลือกฉันได้ไหม ฉันจะดูแลเธอให้ดี โปรดถามใจเธออีกที เพราะทั้งใจฉันมันยังมีแค่เธอ”
- ขอให้โลกนี้ใจดีกับเธอ – Anatomy Rabbit “อยากจะขอให้เธอได้เจอแต่คนที่แสนดี อย่าได้ไปเจอใครที่ทำร้ายหัวใจ ขอให้โลกใบนี้ใจดีกับเธอในวันที่ไม่มีฉันอยู่”
- ดึงดัน – Cocktail X ตั๊ก ศิริพร “โอ้ใจเอ๋ย ทำไมหัวใจไม่หลาบจำ ดึงดันจะรักเธออยู่ ทั้งที่รู้ว่าเขาไม่ใช่ แต่ยังจะรักเขาหมดหัวใจ ปล่อยเขาทำร้ายย้ำ ๆ ซ้ำ ๆ เติมอยู่”
- อยากหยุดเวลา – Palmy “อยากจะร้องไห้ อยากให้เวลาเดินช้า ๆ ขอเวลาสักหน่อย อยากมองหน้ากัน อยากหยุดวันเวลานี้ไว้นานเท่านาน ก่อนจะต้องไป”
- กาลครั้งหนึ่ง – Stamp feat. Palmy “กาลครั้งนั้นยังอบอุ่นในใจ รู้สึกทุกครั้งว่าเธอยังดูแลฉันใกล้ ๆ เหม่อมองฟ้าแล้วถอนหายใจ เหมือนเราได้พูดกัน ราวกับเธอนั้นไม่เคยจากไป”
- ลืมได้แล้ว – โอ ปวีร์ “ฉันยังคงอ่อนแอไม่ได้ดีขึ้นเลยจากวันนั้น หนีความจริงเท่าไร ใจก็ยิ่งบอบช้ำมากเท่านั้น”
- ผู้ถูกเลือกให้ผิดหวัง – เรนิษรา “สุดท้ายเมื่อรักไปหัวใจต้องแตกทุกครั้ง ทำไมต้องเป็นฉันผู้ถูกเลือกให้ผิดหวัง”
- นอกจากชื่อฉัน – แอค อาร์ต “นอกจากชื่อฉันมีสิ่งอื่นอีกไหมที่เธอยังใส่ใจและพอจำมันได้อยู่ เศษจากความรักยังเหลือไหมก็ไม่รู้ ในความทรงจำเธอยังจะมีฉันอยู่บ้างไหม“
- ทำได้เพียง – 25 Hours “หมดเวลาแล้วเธอคงต้องไป แต่สิ่งที่เหลือในใจยังอยู่ คือความคิดถึงที่เธอนั้นไม่รู้ พูดไม่ได้ทำได้เพียงแค่คิดถึงเธอ”
- ยังคิดถึง – มาร์ค ธัชพล “เธอยังเป็นอย่างเดิมอยู่หรือเปล่า ยังคิดถึงกันหรือเปล่าเหมือนวันเก่าเก่านั้น ใครคนนั้นดูแลเธอดีไหม หากวันไหนเธอไม่สบายจะทำอย่างไร กลับมาได้ไหมจะนานสักแค่ไหน ฉันรอ…”
- เดียวดายกลางสายลม – นรีกระจ่าง คันธมาส “คงจะมีเพียงลมหายใจรวยริน เอนกายบนดิน ยอมรับความแพ้พ่าย ปีกของฉันมันหนัก บินต่อไม่ไหว จะขอพักกายชั่วกาล”
- พูดลาสักคำ – The Parkinson “จะทิ้งฉันแล้วใช่ไหมเห็นเธอบอกใครต่อใครว่าเราจะจบ เธอพบคนดีดีที่ผ่านเข้ามา หากคิดว่ารักของฉันหมดความสำคัญก็ให้บอกมา เมื่อเธอพบใครดีกว่า ในวันนี้ขอเพียงว่าให้เธอพูดลากันสักคำ”
- ทิ้งแต่เก็บ (เพลงประกอบภาพยนตร์ ฮาวทูทิ้ง..ทิ้งอย่างไร ไม่ให้เหลือเธอ) – THE TOYS “แค่อยากจะขอเก็บไว้ที่เก่าและไม่บอกใครให้มันเป็นเรื่องราว จะไม่เปลี่ยนไปจะนานนานเท่าไร จะเก็บและทิ้งเรื่องดีดีเอาไว้”
- ลงใจ – โบกี้ ไลอ้อน “โอ้ย เจ็บไปทั้งหัวใจทำไมยังทน เริ่มใหม่อีกกี่หนนะคนใจร้าย ปวดไปทั้งหัวใจแทบเจียนตาย ขาดเธอไม่ได้ เพราะฉันนั้นลงใจให้เธอ”
- เหนื่อยไหมหัวใจ – Retrospect Feat.ว่าน วันวาน “เธออยู่ตรงนั้น เหนื่อยไหมเรื่องหัวใจ ตรงนั้นมีใครดูแลเธอหรือเปล่า ทำได้เท่าฉันหรือเปล่า”
- รางวัลปลอบใจ – Zom Marie X LAZYLOXY “ยิ่งเธอยังถามด้วยความห่วงใยยิ่งทำร้ายกัน เข้าใจเถอะนะว่าในวันนี้ฉันไม่ต้องการรางวัลปลอบใจทั้งนั้น เธอจะถามทำไมกัน เมื่อสุดท้ายก็ไปกับเขา”
เป็นอย่างไรกันบ้างทุกคน ทั้ง 20 เพลงเศร้า ที่แชร์มานี้มีใจตรงกันบ้างหรือเปล่า แค่ได้อ่านเนื้อเพลงก็รู้สึกเจ็บจี๊ดกันแล้วใช่ไหม อย่ารอช้ากันอยู่เลย ถ้าเพลงไหนที่ยังไม่เคยลองฟังอย่าลืมไป Add ใส่ใน Playlist เอาไว้ฟังตอนเศร้า ๆ เหงา ๆ กันนะ
ที่มาข้อมูล: thematter , creativetalklive , beartai , haamor , komchadluek , sanook
