0

โยคะและฟิตเนส

1968 ผลการค้นหา
จัดเรียงตาม:
X

Did you know?

You can now sort by Discount.

ได้รับ

HHsociety จักรยานออกกำลังกาย Ex Spinning Bike ( สีดำ )
HHsociety จักรยานออกกำลังกาย Ex Spinning Bike ( สีดำ )
39,000 บาท
- 77%
8,990 บาท
ช้อปเลย
(5 ratings)
  • วัดชีพจรด้วยระบบ Hand Pluse
  • มีสายรัดข้อเท้าเพื่อความปลอดภัยในการออกกำลัง
  • เบาะนั่งปรับสูง-ต่ำ ได้ ตามสรีระของผู้ใช้
  • เบาะนั่งอัดด้วย วัสดุหุ้มหนังอย่างดี
  • จักรยานปั่นออกกำลังกายรุ่นนี้รับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดที่ 100 กก.
SPORTLAND ชุด ดัมเบล แบบกล่อง Chromed Dumbbell Set (SL) 15 kg.แถมฟรีแผ่นน้ำหนัก0.5KG 2แผ่น
SPORTLAND ชุด ดัมเบล แบบกล่อง Chromed Dumbbell Set (SL) 15 kg.แถมฟรีแผ่นน้ำหนัก0.5KG 2แผ่น
3,600 บาท
- 47%
1,900 บาท
ช้อปเลย
(19 ratings)
  • ออกกำลังได้หลายรูปแบบ
  • เหมาะกับบ้านพื้นที่น้อย
  • เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย
SPORTLAND ชุด ดัมเบล แบบกล่อง 20 kg.Chromed Dumbbell Set (SL) (แถมฟรีแผ่นน้ำหนัก0.5KG 2แผ่น)
SPORTLAND ชุด ดัมเบล แบบกล่อง 20 kg.Chromed Dumbbell Set (SL) (แถมฟรีแผ่นน้ำหนัก0.5KG 2แผ่น)
4,600 บาท
- 44%
2,590 บาท
ช้อปเลย
(32 ratings)
  • ออกกำลังได้หลายรูปแบบ
  • เหมาะกับบ้านพื้นที่น้อย
  • เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย
  • มีคานยก 2 ชิ้น (2ข้าง)
360 Fitness เครื่องบริหารสัดส่วน The Twister - สีดำ/เทา
360 Fitness เครื่องบริหารสัดส่วน The Twister - สีดำ/เทา
5,990 บาท
- 42%
3,500 บาท
ช้อปเลย
(16 ratings)
  • บริหารร่างกายได้ทั้งส่วนบนและส่วนล่าง
  • บริหารกล้ามเนื้อหัวใจและปอดในขณะเดียวกัน
  • ใช้พื้นที่น้อยทั้งการจัดเก็บและการใช้งาน
HHsociety จักรยานออกกำลังกาย Ex Spinning Bike - สีขาว
HHsociety จักรยานออกกำลังกาย Ex Spinning Bike - สีขาว
39,000 บาท
- 77%
8,990 บาท
ช้อปเลย
(4 ratings)
  • เป็นจักรยานนั่งปั่นระบบ Magnetic System
  • ช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
One Link จักรยานบริหาร Mini Bike 2015
One Link จักรยานบริหาร Mini Bike 2015
3,490 บาท
- 46%
1,900 บาท
ช้อปเลย
(1 ratings)
  • เครื่องออกกำลังกาย
  • คุณภาพเยี่ยม
  • กระทัดรัดเคลื่อนย้ายสะดวก
HHsociety เครื่องออกกำลังกาย Six Pack Care - สีดำ/ส้ม
HHsociety เครื่องออกกำลังกาย Six Pack Care - สีดำ/ส้ม
12,990 บาท
- 77%
2,990 บาท
ช้อปเลย
(21 ratings)
  • เนื้อวัสดุ เหล็กและพี ยู โฟม
  • โฟมรองแผ่นหลัง 8 ลูก
  • เบาะรองหลังเอนได้ถึง 180องศา
  • มีสปริงแรงต้าน 2 เส้น
  • ที่พักวางขาไว้สำหรับออกกำลังกายแบบ TWIST
360 Fitness เบาะซิทอัพ พับได้ AND-6455 ( สีเทา/ส้ม ) ฟรี!!ดัมเบล+สายแรงต้าน+push up bar + กระบอกน้ำ
360 Fitness เบาะซิทอัพ พับได้ AND-6455 ( สีเทา/ส้ม ) ฟรี!!ดัมเบล+สายแรงต้าน+push up bar + กระบอกน้ำ
6,990 บาท
- 74%
1,790 บาท
ช้อปเลย
(51 ratings)
  • สามารถปรับได้หลายระดับ
  • ช่วยในการดึงเพื่อบริหารส่วนหน้าท้อง
  • มีที่วางดัมเบลสองข้าง
BSport อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ ซิทอัพ รุ่น IGS0040 - สีขาว/ดำ
BSport อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ ซิทอัพ รุ่น IGS0040 - สีขาว/ดำ
1,990 บาท
- 30%
1,390 บาท
ช้อปเลย
(11 ratings)
  • โครงสร้างเหล็กแข็งแรง รับน้ำหนักได้ถึง 100 กก.
  • สามารถปรับการใช้งานได้หลายระดับ
  • ตัวเบาะหุ้มด้วยหนัง PVC อย่างดี
  • พับเก็บง่าย สะดวก
360 Shopup SixPackCare-Plus2 รุ่นใหม่ล่าสุด(สปริง4เส้น-JAPAN)
360 Shopup SixPackCare-Plus2 รุ่นใหม่ล่าสุด(สปริง4เส้น-JAPAN)
6,990 บาท
- 57%
2,990 บาท
ช้อปเลย
(18 ratings)
  • มีคุณสมบัติถึง 22ท่า ในเครื่องเดียว
  • ซิทอัพได้กว่า 190 องศา
  • มีสปริงแรงต้าน 3 ระดับ ให้เลือกใช้งาน
  • เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงผู้เชี่ยวชาญ
HomeFitTools ลูกกลิ้ง AB-WHEEL ขนาด 14 cm. (Black/Blue)
HomeFitTools ลูกกลิ้ง AB-WHEEL ขนาด 14 cm. (Black/Blue)
650 บาท
- 46%
350 บาท
ช้อปเลย
(6 ratings)
  • เป็นเนื้อยางและ PVC ทนทานกว่าแข็งแรงกว่า
  • ล้อ2ล้อติดกัน เพิ่มสมดุลให้ร่างกาย
  • ลดอุบัติเหตุที่สามารถเกิดขึ้นได้กับข้อมือผู้ใช้
HHsociety จักรยานออกกำลังกายระบบแม่เหล็ก X-bike - สีเขียว
HHsociety จักรยานออกกำลังกายระบบแม่เหล็ก X-bike - สีเขียว
15,900 บาท
- 63%
5,900 บาท
ช้อปเลย
(2 ratings)
  • เป็นจักรยานนั่งปั่นระบบ Magnetic System
  • ปรับความหนืดได้ถึง 8 ระดับ
  • ช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
  • พับเก็บได้ประหยัดพื้นที่ในการเก็บ
Morestech เสื่อโยคะ 6mm - สีน้ำเงิน
Morestech เสื่อโยคะ 6mm - สีน้ำเงิน
990 บาท
- 64%
359 บาท
ช้อปเลย
(4 ratings)
  • ความหนา 6 มม.
  • ช่วยลดแรงกระแทก
  • กันลื่นได้
  • ยืดหยุ่น
  • ทำความสะอาดได้ง่าย
HomeFitTools ลูกกลิ้ง AB-WHEEL ขนาด 14 cm. + อุปกรณ์วิดพื้น - Blue
HomeFitTools ลูกกลิ้ง AB-WHEEL ขนาด 14 cm. + อุปกรณ์วิดพื้น - Blue
1,090 บาท
- 40%
650 บาท
ช้อปเลย
(8 ratings)
  • สินค้าดีกว่ารุ่นทั่วไปในตลาด
  • เป็นเนื้อยางและ PVC ทนทานกว่าแข็งแรงกว่า
  • ช่วยทำให้พัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ
Morestech เสื่อโยคะ 6mm - สีชมพูเข้ม
Morestech เสื่อโยคะ 6mm - สีชมพูเข้ม
990 บาท
- 64%
359 บาท
ช้อปเลย
(7 ratings)
  • ความหนา 6 มม.
  • ช่วยลดแรงกระแทก
  • กันลื่นได้
  • ยืดหยุ่น
  • ทำความสะอาดได้ง่าย
To Fit To Firm ดัมเบล โครเมี่ยม ตัวอักษรสีแดง พื้นดำ แกนเหล็ก 20 KG (โครเมี่ยม)
To Fit To Firm ดัมเบล โครเมี่ยม ตัวอักษรสีแดง พื้นดำ แกนเหล็ก 20 KG (โครเมี่ยม)
2,700 บาท
- 19%
2,200 บาท
ช้อปเลย
  • ผลิตจากเหล็ก ชุบโครเมี่ยม สีเงิน-ดำ-แดง
  • แข็งแรง ทนทาน สวยงาม
  • น้ำหนักรวม แกน น็อต และแผ่นน้ำหนัก 20 กิโลกรัม
SPORTLAND ถุงมือฟิตเนส รุ่น GMLS - Black
SPORTLAND ถุงมือฟิตเนส รุ่น GMLS - Black
199 บาท
- 5%
189 บาท
ช้อปเลย
(21 ratings)
  • ถุงมือฟิตเนสขนาดกระชับมือ
  • ช่วยป้องกัน การเจ็บมือขณะเล่นเวท และป้องกันมือด้าน
  • ถุงมือมีความยืดหยุ่น ระบายความร้อนได้ดี
  • สายรัดข้อมือเพิ่มความปลอดภัยบริเวณข้อมือ
  • ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี มีความทนทานสูง
AB STORM เครื่องออกกำลังกาย บริหารหน้าท้อง - สีดำ/แดง
AB STORM เครื่องออกกำลังกาย บริหารหน้าท้อง - สีดำ/แดง
4,900 บาท
- 51%
2,400 บาท
ช้อปเลย
(3 ratings)
  • เครื่องออกกำลังกาย
  • เพื่อสลายไขมันส่วนเกิน
  • ผลิตจากวัสดุคุณภาพ
SPORTLAND ดัมเบล Neoprene Dumbbell Rubber 2 kg. รุ่น IR92004 (Red)
SPORTLAND ดัมเบล Neoprene Dumbbell Rubber 2 kg. รุ่น IR92004 (Red)
250 บาท
- 16%
209 บาท
ช้อปเลย
(35 ratings)
  • ออกกำลังได้หลายรูปแบบ
  • เหมาะกับบ้านพื้นที่น้อย
  • เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย
NK Fitness SIT UP BENCH ม้าบริหารหน้าท้อง S-1000 (เหลือง-ดำ)
NK Fitness SIT UP BENCH ม้าบริหารหน้าท้อง S-1000 (เหลือง-ดำ)
1,590 บาท
- 25%
1,190 บาท
ช้อปเลย
(5 ratings)
  • โครงสร้างเหล็กแข็งแรง
  • รับน้ำหนักผู้เล่นได้ 100 กิโล
  • ปรับระดับช่วงขาได้มากถึง 3 ระดับ
HomeFitTools ชุดยกน้ำหนัก 50 กก. Premium - Silver
HomeFitTools ชุดยกน้ำหนัก 50 กก. Premium - Silver
11,000 บาท
- 55%
4,990 บาท
ช้อปเลย
(2 ratings)
  • วัสดุแกนทำจากเหล็กชุบโครเมี่ยม กันลื่นได้ดีกว่าทุกๆ แบบ
  • ตัวลูกน้ำหนักเป็นเหล็กชุบโครเมี่ยม ความแข็งแรงและความคงทนดีมาก
  • ตัวกล่องเก็บอุปกรณ์มีล้อ สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่าย
  • อุปกรณ์เดียวเล่นได้ครบทุกท่า
NK Fitness Dumbbell Set ชุดดัมเบลแผ่นเหล็กขนาด 8 กก. - สีดำ
NK Fitness Dumbbell Set ชุดดัมเบลแผ่นเหล็กขนาด 8 กก. - สีดำ
1,840 บาท
- 57%
800 บาท
ช้อปเลย
(3 ratings)
  • Dumbbell set 8kg
  • แผ่นน้ำหนักพ่นสีฝุ่นอีพ็อกซี่ สีดำ
  • คุณภาพดี ทนทาน
Yoga Mat TPE 100% เสื่อโยคะ ขนาด 61 x 181 ซม. หนา 6 มม. - สีน้ำเงิน
Yoga Mat TPE 100% เสื่อโยคะ ขนาด 61 x 181 ซม. หนา 6 มม. - สีน้ำเงิน
590 บาท
- 51%
290 บาท
ช้อปเลย
  • เสื่อระบายอากาศได้ดี 
  • เหนียวนุ่ม และมีความยืดยุ่น
  • น้ำหนักเบา
  • เช็ดทำความสะอาดง่าย
360 Fitness ลู่วิ่งไฟฟ้า มอเตอร์ 2.0 HP รุ่น DK-07 ฟรี กระบอกผสมโปรตีนเสริมอาหาร 360 Fitness
360 Fitness ลู่วิ่งไฟฟ้า มอเตอร์ 2.0 HP รุ่น DK-07 ฟรี กระบอกผสมโปรตีนเสริมอาหาร 360 Fitness
29,900 บาท
- 33%
19,900 บาท
ช้อปเลย
(1 ratings)
  • มี safety key หยุดฉุกเฉิน 
  • ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ
  • ปิดเครื่องโดยอัตโนมัติหลังจากพับคอนโซล
NK Fitness Dumbbell Set ชุดดัมเบลแผ่นเหล็กขนาด 10 กก. - สีดำ
NK Fitness Dumbbell Set ชุดดัมเบลแผ่นเหล็กขนาด 10 กก. - สีดำ
2,300 บาท
- 57%
1,000 บาท
ช้อปเลย
(1 ratings)
  • แข็งแรง
  • ทนทาน
  • ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง
Morestech ลูกบอลโยคะ 65 ซม. - สีน้ำเงิน (แถมฟรี ที่สูบลม)
Morestech ลูกบอลโยคะ 65 ซม. - สีน้ำเงิน (แถมฟรี ที่สูบลม)
900 บาท
- 63%
333 บาท
ช้อปเลย
(2 ratings)
  • ลูกบอลโยคะ ขนาด 65 CM.
  • ผลิตจาก PVC คุณภาพสูง
  • มีความหนืด ไม่ลื่นไหลขณะใช้งาน
HHsociety จักรยานออกกำลังกายระบบแม่เหล็ก X-bike - สีแดง
HHsociety จักรยานออกกำลังกายระบบแม่เหล็ก X-bike - สีแดง
15,900 บาท
- 63%
5,900 บาท
ช้อปเลย
(3 ratings)
  • เป็นจักรยานนั่งปั่นระบบ Magnetic System
  • ปรับความหนืดได้ถึง 8 ระดับ
  • ช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
  • พับเก็บได้ประหยัดพื้นที่ในการเก็บ
Cardio Twister เครื่องออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อ - สีดำ
Cardio Twister เครื่องออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อ - สีดำ
4,550 บาท
- 39%
2,790 บาท
ช้อปเลย
(4 ratings)
  • ใช้ง่าย ไม่ยุ่งยาก
  • ช่วยกระชับสัดส่วน
  • สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 100 กก.
Morestech เสื่อโยคะ 6mm - สีชมพูอ่อน
Morestech เสื่อโยคะ 6mm - สีชมพูอ่อน
990 บาท
- 64%
359 บาท
ช้อปเลย
(2 ratings)
  • ความหนา 6 มม.
  • ช่วยลดแรงกระแทก
  • กันลื่นได้
  • ยืดหยุ่น
  • ทำความสะอาดได้ง่าย
BSport อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อSky Walker(ฟิตแอนด์สลิมมิ่ง) รุ่น IGS 0038 (สีขาว)
BSport อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อSky Walker(ฟิตแอนด์สลิมมิ่ง) รุ่น IGS 0038 (สีขาว)
5,490 บาท
- 46%
2,990 บาท
ช้อปเลย
  • ช่วยบริหารกล้ามเนื้อ และระบบการหมุนเวียนโลหิต
  • โครงสร้างเหล็กแข็งแรง รับน้ำหนักได้ถึง 100 กก.
  • สามารถพับเก็บได้
  • สะดวกสบาย เคลื่อนย้ายสะดวก   ใช้งานได้ครบทุกสัดส่วนในเครื่องเดียว
OEM ลู่วิ่ง ลู่เดิน Mini treadmill รุ่นใหม่ พร้อมพรมและเครื่องวัด - สีฟ้า
OEM ลู่วิ่ง ลู่เดิน Mini treadmill รุ่นใหม่ พร้อมพรมและเครื่องวัด - สีฟ้า
4,900 บาท
- 41%
2,900 บาท
ช้อปเลย
(1 ratings)
  • ลู่เดิน ลู่วิ่ง
  • การออกกำลังกายที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ
  • การออกกำลังกาย ด้วยลู่วิ่ง จะช่วยให้ร่างกาย
G Sport ลู่เดินกึ่งสเต็ป 2 in 1 รุ่น GS-B8002 - สีดำ/แดง
G Sport ลู่เดินกึ่งสเต็ป 2 in 1 รุ่น GS-B8002 - สีดำ/แดง
16,900 บาท
- 43%
9,600 บาท
ช้อปเลย
(1 ratings)
  • ปั่นด้วยระบบแม่เหล็ก ปรับความฝืดได้ 8 ระดับ
  • หน้าจอแสดงผลแบบ LCD
  • เหมาะกับทุกเพศทุกวัย 
  • ส่งฟรีทั่วไทย
Items per pages 1 2 3 4 5 .... 62

อุปกรณ์โยคะและฟิตเนสเพื่อสุขภาพ

ไม่ว่าหญิงหรือชาย ถ้าถามถึงการออกกำลังกายว่าชอบแบบไหนมากที่สุด หนึ่งในคำตอบยอดฮิตสำหรับยุคนี้ก็คือการฝึกโยคะและเล่นฟิตเนส ซึ่งมีทั้งการเข้าไปจอยตามศูนย์ออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่บ้าน ซึ่งสามารถเตรียมความพร้อมในด้านอุปกรณ์ให้ถูกหลักการทางด้านสุขภาพและสรีระศาสตร์ เช่น ลู่วิ่ง เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ แอ๊บโดมิไนเซอร์ ชุดโยคะ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ กางเกงกีฬา อุปกรณ์ต่างๆ เหล่านี้จึงมีความสำคัญและควรเตรียมให้พร้อมเพื่อการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์มากยิ่งขึ้น

ชุดออกกำลังกายเเผ่นรองโยคะ ลูกบอลฟิสเนส เครื่องออกกำลังกายลดต้นเเขนต้นขา

ซี๊ดซ๊าดกับหุ่นสวยด้วยชุดอุปกรณ์ออกกำลังกาย 360 Fitness MB-35012 เพื่อการฝึกโยคะ ชุดเดียวเอาอยู่

การฝึกโยคะมีหลากหลายรูปแบบตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปถึงระดับขั้นเทพ ซึ่งผู้เริ่มต้นอาจรู้สึกว่ายาก เพื่อการฝึกฝนโยคะที่ง่ายขึ้น ซื้อชุดอุปกรณ์ 360 Fitness MB-35012 ไว้สำหรับเล่นโยคะที่บ้าน หรือนำไปจอยกับเพื่อนๆ ซื้อ 1 ชุดจะได้รับ 4 ชิ้น คือ เสื่อโยคะสำหรับปูรองพื้น เพิ่มความยืดหยุ่น รองรับการกระแทก ช่วยให้สบายตัวขึ้น สายยางยืด ช่วยในการเสริมแรงต้านและยืดกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับการฝึกโยคะแบบพิลาทิส หรือเล่นฟิตเนสเพื่อฟิตกล้ามเนื้อก็ได้เช่นกัน อิฐบล็อกโยคะ สำหรับมือใหม่หัดเล่น โดยเป็นตัวช่วยในการเหยียดแขนขาให้ง่ายขึ้น และลูกบอลช่วยนวด ลดการปวดเมื่อยและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น อุปกรณ์ทุกชิ้นผลิตจากวัสดุคุณภาพเยี่ยม

เป๊ะเหลือเชื่อ เล่นบอลลดพุงได้จริงหรือ หาคำตอบได้จากฟิตเนสยิมบอล Jason

การเล่นบอลที่ลดพุงได้จริงคือการออกกำลังกายแบบฟิตเนสบอล โดยอาศัยหลักการทรงตัวบนลูกบอลซึ่งผู้เล่นต้องเกร็งกล้ามเนื้อจึงช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับแข็งแรงขึ้น Jason ฟิตเนสยิมบอล ใช้ออกกำลังกายลดหน้าท้องอย่างได้ผล และใช้บริหารกล้ามเนื้อแขนขา กล้ามเนื้อลำตัวได้ทุกสัดส่วน เหมาะสำหรับหนุ่มสาวที่ต้องการฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่น และเหมาะสำหรับผู้ที่ปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง เนื่องจากการแบกถือของหนักมากๆ หรือเครียดจากการนั่งทำงานนานๆ Jason ฟิตเนสยิมบอล ผลิตจากพลาสติก PVC ยืดหยุ่น รองรับน้ำหนักได้มาก สามารถใช้ได้ทั้งหญิงและชายทุกวัย ทั้งยังสามารถใช้เป็นอุปกรณ์ประกอบท่าโยคะ ใช้สำหรับฝึกโยคะ พิลาทิส และการเต้นแอโรบิคได้ดีอีกด้วย

เบิร์นเซลลูไลท์ให้สิ้นลาย สกัดกองไขมันให้ราบเรียบด้วย Twosister Abstrom เครื่องออกกำลังกายลดต้นขาและหน้าท้อง

สัมผัสคุณค่าของผลไม้กันได้ทุกวันไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอรี่เกาหลี กีวี แอ๊ปเปิ้ล หรือผลไม้ไทย เลือกรสชาติที่ใช่ผลไม้ที่ชอบแล้วทำไอศครีมทานเองที่บ้านกันให้หอมปากหอมคอ เครื่องทำไอศกรีมผลไม้ Zmarthome สามารถเนรมิตไอศกรีมรสชาติต่างๆ ไอศครีมไขมันต่ำ ไอศกรีมสูตร Slim ทานเท่าไรก็ไม่อ้วน จะดีแค่ไหนถ้าสามารถทำไอศครีมทานเองได้ไม่จำกัดและยังได้คุณประโยชน์จากผลไม้นานาชนิดอีกด้วย เครื่องทำไอศกรีมผลไม้ Zmarthome ใช้งานได้อย่างปลอดภัยเพราะทำจากพลาสติก ABS ชนิด BPA Free ไร้สารก่อมะเร็ง ขนาดกะทัดรัด 21 x 16 x 29 ซม. น้ำหนักเครื่อง 1 กก. ท่อใส่ผลไม้สูงถึง 11 ซม. การนำผลไม้ใส่ในเครื่องจึงไม่ต้องกังวลอันตรายจากการสัมผัสโดนใบมีดด้านใน กำลังไฟ 150 วัตต์ รับประกันการใช้งาน 1 ปี

สุขภาพดีสร้างได้ทุกวัน หันมาออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 วัน และอย่าให้คำว่าเวลามาเป็นข้อจำกัดในการออกกำลังกายของคุณ แม้ว่าจะไม่มีเวลาเดินเข้าฟิตเนสแต่หากมีจักรยานออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง หรือเครื่องออกกำลังกายประเภทที่ชื่นชอบไว้ที่บ้านสักเครื่อง คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีได้นับตั้งแต่วินาทีแรกที่ลุกจากเตียง เพื่อสุขภาพที่ดีเลือกสรรอุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพดีได้ที่ Lazada