แท่นยืดเส้น อเนกประสงค์ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อน่อง แท่นไม้ฉำฉา พืนแผ่นเดียวหนา 1 นิ้ว กว้าง 26ยาว 29cm.

วิธีการใช้งานแท่น. ๑ ปรับระดับตามความต้องการ(สำหรับผู้ที่เริ่มครั้งแรก แนะนำ ระดับต่ำๆก่อนและชำนาญขึ้นค่อยปรับระดับเพิ่มขึ้น. ๒ ขึ้นยืนวางเท้ารูปตัววี. ๓ ยืนตัวตรง หายใจเข้าออก ลึกๆ ช้า ๆ ผู้สูงอายุเด็กเล็ก ควรมีทีจับยืดเกาะและคนคอยดูแล). ๔แกวงแขน ไปด้านหน้าและหลังช่วยยืดกล้ามเนื้อหลัง ลดอาการปวด. ๕ แก้ปวดไหล่ ไหล่ห่อ ยืนกางแขนออก ยกขึ้นแตะกันเหนือศรีษะ. ๖ แก้ปวดคอ ยืน ยกไหล่เอียงคอ ซ้าย ขวา. การยืดกล้ามเนื้อ ครั้งละ ๑๐ ถึง ๑๕ นาที ใน ๑วัน หรือตามที่ต้องการที่ร่างกายรับไหว. คอยๆฝึกเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เมือใช้ประจำ อาการปวด ตึง ลดลง. วิธีการใช้งานแท่น. ๑ ปรับระดับตามความต้องการ(สำหรับผู้ที่เริ่มครั้งแรก แนะนำ ระดับต่ำๆก่อนและชำนาญขึ้นค่อยปรับระดับเพิ่มขึ้น. ๒ ขึ้นยืนวางเท้ารูปตัววี. ๓ ยืนตัวตรง หายใจเข้าออก ลึกๆ ช้า ๆ ผู้สูงอายุเด็กเล็ก ควรมีทีจับยืดเกาะและคนคอยดูแล). ๔แกวงแขน ไปด้านหน้าและหลังช่วยยืดกล้ามเนื้อหลัง ลดอาการปวด. ๕ แก้ปวดไหล่ ไหล่ห่อ ยืนกางแขนออก ยกขึ้นแตะกันเหนือศรีษะ. ๖ แก้ปวดคอ ยืน ยกไหล่เอียงคอ ซ้าย ขวา. การยืดกล้ามเนื้อ ครั้งละ ๑๐ ถึง ๑๕ นาที ใน ๑วั