H&A (ขายดี) Foam Roller 90 ซม. นวดเล้วฟิน - ยาว 90 ซม. นวดกล้ามเนื้อ ยาว 90 ซม. คุณสมบัติ์ 1 ราย ปี 2023

การใช้งาน Foam Roller นั้นง่ายมาก มันมีหลักการทำงานคือให้น้ำหนักของร่างกายเราทับมันโดยให้มันไปกดยังจุดที่เกิด knot ของเราโดยตำแหน่ง knot ที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาก็จะเป็นบริเวณ หลังด้านบน, ต้นขาด้านข้าง, สะโพก, น่อง เป็นต้น เมื่อจุด knot ถูกกดเราจะรู้สึกเจ็บ และเราควรจะรู้สึกเจ็บ แต่มันจะเป็นความเจ็บในระดับที่ทนได้. โฟมโรลเลอร์ นวดกล้ามเนื้อ ยาว 90 ซม. แบบผิวเรียบ Foam Roller 90 cm. มาดูคุณสมบัติโฟมโรลเลอร์กันค่ะ. Foam Roller คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำ Self-Myofascial Release SMR หรือคือการนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย ทำให้เราเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น หายจากอาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลังส่วนล่าง และยังเป็นการป้องกันและรักษาความไม่สมดุลของกล้ามเนื้ออีกด้วย. วัสดุ EPP เนื้อแน่น รองรับน้ำหนักได้ดี เหมาะสำหรับนวด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็ง. ขนาดยาวถึง 90 ซม. ช่วยให้ง่ายยิ่งขึ้นในการใช้งาน. เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 15 ซม. ช่วยนวดคลายเมื่อย แก้ปมพังผืดในร่างกาย ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง. สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย. พื้นผิวแบบเรียบ ใช้งานง่าย