หลายคนอาจให้ความสนใจกับแค่เรื่องของเตียงนอน ฟูก หมอน ผ้าปูที่นอน และผ้าห่ม แต่มองข้าม ชุดนอน ไป เพราะการเลือกใส่ชุดนอนดี ๆ ส่งผลต่อการนอนหลับพักผ่อนของเราค่อนข้างมาก ถ้าใส่แล้วรู้สึกระคายผิวหรือใส่แล้วรู้สึกร้อนอบอ้าว ก็จะทำให้หลับได้ไม่สนิท ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
ปัจจุบัน ชุดนอนผู้หญิง มีให้เลือกหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นผ้าซาติน ผ้าฝ้าย และผ้าลินิน วันนี้เราจะมาบอกความแตกต่างว่าแบบไหนดีและมีความโดดเด่นอย่างไรบ้าง เพื่อเป็นตัวช่วยให้เพื่อน ๆ ในการเลือกใส่ชุดนอนนั้น หากเลือกแบบที่เหมาะสมและเหมาะกับร่างกายหรือความชอบตัวเองจะทำให้เรานอนหลับสบายเนื้อสบายตัวมากยิ่งขึ้น และนอนได้อย่างเต็มอิ่ม ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่น นอกจากจะช่วยให้เรานอนหลับสบายแล้ว ยังมีข้อดีอีกมากมาย จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลย
เลือก ชุดนอน แบบไหนดี ใส่สบาย เนื้อผ้าดี
- ผ้าซาติน ผ้าซาตินจะมีลักษณะมันเงาและลื่น เนื้อผ้ามีน้ำหนัก ทำให้เนื้อผ้าทิ้งตัวดูหรูหราและสวยงาม เวลาสวมใส่จะรู้สึกเย็น โดยเนื้อผ้าลื่นไม่ระคายเคืองผิว ไม่ยับ ดูแลง่าย ใส่แล้วรู้สึกเย็นสบาย เหมาะกับการสวมใส่ในอากาศบ้านเรา เป็นผ้าที่นิยมนำมาทำเป็นชุดนอนเพราะเนื้อสัมผัสลื่นและเบาสบายเมื่อสวมใส่ เหมาะสำหรับสาว ๆ ด้วยเนื้อสัมผัสที่ละเอียด นุ่มลื่น ให้ความเย็นสบาย แถมยังมีดีไซน์สวย ซึ่งส่วนมากชุดนอนผ้าซาตินจะมาในรูปแบบเดรสสั้นหรือกระโปรง จึงให้ความรู้สึกเซ็กซี่อยู่บ้าง แต่รับรองว่าหลับสบายตลอดคืน
- ผ้าฝ้ายหรือผ้าคอตตอน ผ้าฝ้ายหรือผ้าคอตตอนนั้นมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องการระบายอากาศได้ดี มีความทนทาน ที่สำคัญสัมผัสนุ่ม ใส่สบาย มีความยืดหยุ่นสูง ใส่แล้วไม่ร้อน และยิ่งซักยิ่งนุ่มขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นเสื้อผ้าที่ทำมาจากผ้าฝ้าย ยิ่งเก่าก็จะยิ่งนุ่มใส่สบายขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยคุณสมบัตินี้ ทำให้ผ้าคอตตอนเป็นตัวเลือกที่ดีในการทำเป็นชุดนอน เหมาะสำหรับสาว ๆ ทุกคน
- ผ้าลินิน ผ้าลินินมีคุณสมบัติคล้ายกับผ้าฝ้ายหรือผ้าคอตตอนแต่มีความทนทานมากกว่า เนื่องจากมีเส้นใยที่เหนียวกว่า ผ้าประเภทนี้เหมาะสำหรับใส่ในช่วงฤดูร้อน เพราะสามารถระบายอากาศได้ดี แห้งง่าย ไม่เก็บกลิ่นหรือความชื้น ทำให้ขณะสวมใส่รู้สึกเย็นสบายมากกว่าผ้าชนิดอื่น
การสวมใส่ชุดนอนดี ๆ ช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น
- ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย การสวมใส่ชุดที่มีความยาวคลุมมาถึงช่วงขา จะทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น เพราะเป็นการสร้างความอบอุ่นและควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่ ช่วยป้องกันความหนาวตรงส่วนขาและฝ่าเท้า โดยเฉพาะผู้ที่นอนในห้องแอร์ การใส่กางเกงขายาวพร้อมกับห่มผ้าหนา ๆ ก็จะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นมากยิ่งขึ้น นำไปสู่การนอนหลับที่ดี สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างยาวนานตลอดทั้งคืน
- ป้องกันไม่ให้เป็นหวัด ในขณะที่คุณนอนอยู่นั้น ในบางครั้งผ้าห่มอาจจะเลื่อนหลุดในระหว่างคืนเพราะการนอนดิ้น ถ้าหากสวมใส่ชุดนอนอยู่ ก็เป็นตัวช่วยที่ให้ความอบอุ่นกับร่างกายของคุณไม่ให้เป็นหวัดได้ง่าย หรือถ้าหากใครที่รู้ตัวว่าไม่สบายบ่อย ขอแนะนำให้ลองใส่ถุงเท้าระหว่างนอนหลับดู จะช่วยให้อบอุ่นขึ้นได้
- ช่วยในเรื่องความสะอาด เราใช้เวลาในบนที่นอนวันละ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น แน่นอนว่าในระหว่างที่เรานอนหลับ ผิวหนังของเราก็มีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปเพื่อทำการฟื้นฟูตัวเอง การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมขณะนอนหลับก็เปรียบเสมือนเป็นการป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วนั้นตกอยู่บนเตียง ทำให้คุณประหยัดเวลาทำความสะอาดเตียงนอน
- ช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น และหลับได้เร็วมากขึ้น ส่วนใหญ่ชุดนอนผู้หญิงมักทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ เป็นผ้าบาง ๆ อย่างเช่น ผ้าฝ้ายและผ้าลินิน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยระบายอากาศได้ดี และสามารถระบายความชื้นได้ดี ทำให้รู้สึกสบายขณะสวมใส่ ไม่รู้สึกอึดอัดหรือรู้สึกร้อนแม้ไม่ได้ใช้เครื่องปรับอากาศ อีกทั้งยังเป็นเรื่องของจิตใจและสภาพแวดล้อม เพราะเมื่อเราเปลี่ยนจากชุดลำลองที่สวมใส่ทั้งวันมาเป็นชุดนอน จะช่วยให้มีความรู้สึกว่าถึงเวลาเอนตัวลงและหลับพักผ่อนนั่นเอง
การเลือกเครื่องนอนและ ชุดนอน ที่เหมาะสม ช่วยให้ร่างกายนอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่ ช่วยให้ร่างกายของเรามีเรี่ยวแรงใช้ในวันถัดไป หากนอนหลับอย่างไม่มีประสิทธิภาพจะส่งผลให้เกิดปัญหาต่อร่างกายในอนาคตได้ นอกจากการเลือกเนื้อผ้าที่สวมใส่สบายแล้ว สิ่งสำคัญคือการเลือกขนาดที่พอดีกับตัวเรา หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปจนทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวและทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน สาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหาชุดสวย ๆ อยู่ ขอแนะนำให้เลือกชุดนอนดีไซน์แบบต่าง ๆ ที่มีคุณภาพได้ที่ร้านค้าออนไลน์ของลาซาด้าเลย รับรองว่าสวยถูกใจ แถมราคาไม่แพง พร้อมส่งตรงถึงหน้าบ้านในเวลาไม่กี่วันแน่นอน
ที่มาข้อมูล: thestandard
