ขาลาย อาการที่ขามีรอยแผลเป็นรอยด่างดำหรือรอยแตก อาจเป็นปัญหาที่ทำให้สาว ๆ หลายคนเสียความมั่นใจจนไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้น แต่สาว ๆ ทั้งหลายอย่าเพิ่งกังวลไปนะคะ เพราะวันนี้เราจะมาบอกวิธีแก้ปัญหาขาลายเพื่อให้ทุกคนกลับมามั่นใจในเรียวขาของตัวเองอีกครั้ง แต่ก่อนอื่นเราต้องไปทำความรู้จักกับสาเหตุกันก่อนเพื่อที่จะได้แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ใครที่อยากมีขาเนียนใสอย่ารอช้า ตามไปดูกันเลย
ขาลายเกิดจากอะไร ?
- เส้นเลือดขอด เส้นเลือดขอด คือ ความผิดปกติของหลอดเลือดดำที่ไหลเวียนเลือดกลับไปที่หัวใจไม่สะดวก ทำให้เลือดดำค้างอยู่ในหลอด เกิดเส้นเลือดโปร่งพองจนกลายเป็นเส้นเลือดขอดในที่สุด มักเกิดกับผู้ที่ต้องยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน เพราะแรงโน้มถ่วงยิ่งทำให้เลือดไหลกลับไปที่หัวใจได้ยากขึ้น นอกจากนี้ยังพบได้ในผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย ผู้ที่เป็นโรคอ้วน และหญิงตั้งครรภ์
- ผิวหนังอักเสบ ผิวหนังอักเสบเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ ‘ยุงกัด’ เมื่อถูกยุงกัด เนื่องจากน้ำลายของยุงมีสารที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ทำให้เรารู้สึกคันและเกิดเป็นตุ่ม บางคนอาจจะมีอาการแพ้น้ำลายยุง ทำให้มีตุ่มขึ้นบริเวณขาเยอะกว่าคนปกติและหายช้า เมื่อมีอาการคัน หลายคนมักจะเผลอเอามือไปเกาจนเกิดเป็นแผลและทิ้งรอยคล้ำ หรือจุดด่างดำไว้ นอกจากนี้ผู้ที่มีผิวแห้งขาดน้ำ ทำให้ผิวแห้งกร้านจนเกิดอาการคัน ก็มักจะเผลอเกาจนเกิดเป็นรอยแผลเช่นกัน
- ผิวแตกลาย ผิวแตกลายมักเกิดจากการที่ผิวหนังยืด หด หรือขยายอย่างรวดเร็ว จนทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังแตกจนเกิดรอยขึ้นมาและมักจะเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก โดยเฉพาะต้นขา มักพบได้ในผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงของสรีระร่างกายอย่างรวดเร็วในช่วงวัยรุ่น ผู้ที่มีการเพิ่ม หรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และหญิงตั้งครรภ์
6 วิธีแก้ปัญหา ขาลาย ให้เรียวขากลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง
1.การสวมถุงน่องทางการแพทย์
สำหรับผู้ที่มีปัญหาขาลายที่เกิดจากสาเหตุเส้นเลือดขอด การสวมถุงน่องทางการแพทย์สามารถช่วยรักษาเส้นเลือดขอดที่เป็นไม่เยอะให้ดีขึ้นได้ หรือใช้รักษาสำหรับผู้ที่เพิ่งมีอาการเส้นเลือดขอดระยะเริ่มต้น ถุงน่องทางการแพทย์เป็นอุปกรณ์ที่มีความยืดหยุ่นมากกว่าถุงน่องทั่วไปที่สามารถกำหนดความดันของหลอดเลือดดำ ช่วยเสริมแรงปั๊มในเส้นเลือดเข้าสู่หัวใจ แต่ถ้าใครมีเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่ที่โป่งนูนออกมา อาจจะต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการฉีดน้ำเกลือสลาย เลเซอร์ และผ่าตัดแทน
2.ทาครีมบำรุงเพื่อเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิวอยู่เสมอ
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งกร้าน การทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นอีกหนึ่งวิธีแก้และรักษาขาลายได้ ควรทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำทุกวันหลังอาบน้ำทั้งตอนเช้าและก่อนนอน ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งเป็นอันขาดเพราะอาจจะทำให้รู้สึกระคายเคืองได้ง่าย และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น อย่างครีมทาผิวที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีและบีสาม ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส วิตามินบีห้า ที่ช่วยบำรุงไม่ให้ผิวแห้งกร้าน
3.สครับผิวเป็นประจำ
อีกหนึ่งวิธีที่แก้ปัญหาขาลายง่าย ๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน คือ การใช้สครับขัดผิวเป็นประจำ ช่วยกำจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ให้อุดตันในรูขุมขน และเป็นการกระตุ้นเซลล์ผิวหนังใหม่ให้ขึ้นมาทดแทนผิวเดิม ทำให้รอยดำต่าง ๆ ดูจางลง แนะนำให้สครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่าขาเรียบเนียนสวยแน่นอน
4.ไม่แคะ แกะ เกา บริเวณผิวหนัง
หากถูกยุงกัดแล้วรู้สึกคัน ไม่ควรเกาอย่างรุนแรง แนะนำให้ล้างทำความสะอาดบริเวณที่ถูกยุงกัดเพื่อล้างน้ำลายยุงออกไปซึ่งช่วยลดอาการคันได้ หากถูกแมลงอื่น ๆ กัด ควรใช้ขี้ผึ้งทาเพื่อลดอาการคันและบวมแดง นอกจากนี้ควรตัดเล็บให้สั้นเพื่อป้องกันผิวหนังเป็นแผลถลอกเมื่อเผลอไปแคะ แกะ เกา บริเวณผิวที่มีอาการคัน
5.ใช้กรด AHA และ BHA
กรด AHA และ BHA เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายให้หลุดออกไป ช่วยให้รอยดำต่าง ๆ จางลงไปเรื่อย ๆ และดูเรียบเนียนขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA ควรใช้ควบคู่กับครีมบำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวด้วย
6.ปรับการรับประทานอาหารและดื่มน้ำสะอาด
หลายคนอาจจะมองข้ามการดูแลจากภายใน การเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ผักใบเขียวและผลไม้ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวหนังดูนุ่มชุ่มชื้นขึ้น ริ้วรอยแตกลายดูเจือจางลง
สาว ๆ คนไหนกำลังเผชิญกับปัญหา ขาลาย ไม่เรียบเนียนที่แก้ไม่ได้สักที ลองนำวิธีเหล่านี้ไปทำกันดูนะคะ รับรองว่ารอยดำคล้ำที่เป็นจุด ๆ จ้ำ ๆ หายอย่างแน่นอน พร้อมเผยผิวเรียบเนียน ไม่ว่าจะใส่ขาสั้นแค่ไหนก็มั่นใจ
