ใครๆ ก็ชอบเล่นกีฬา จะเด็กเล็ก เด็กโต ผู้ใหญ่ วัยรุ่น หรือแม้แต่ผู้สูงวัยก็เล่นกีฬาได้ทุกคน เพราะกีฬามีหลากหลายประเภทให้ได้เลือกตามความสนใจหรือความถนัด จะแบบเบาๆ อย่างเปตอง หรือแบบหนักๆ แบบกีฬา Extreme เช่น จักรยานภูเขา จะแบบในร่ม อย่างแบดมินตัน บาสเกตบอล วอลเลย์บอล ตะกร้อ ปิงปอง หรือจะแบบกลางแจ้ง อย่างเทนนิส หรือฟุตบอล บางคนอาจชอบกีฬาทางน้ำ อย่างการว่ายน้ำ หรือเล่นสกี ไม่ว่าจะอย่างไรก็ต้องมีกีฬาสักประเภทที่คุณสนใจ และไม่ว่าคุณจะเล่นแบบมือสมัครเล่น หรืออยากจะเล่นแบบมืออาชีพ การเล่นกีฬาย่อมให้ประโยชน์แก่คุณเสมอ นอกเหนือไปจากความสนุกสนานเพลิดเพลินแล้ว แน่นอนว่าคุณจะได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ได้สร้างความสามัคคี รู้จักแพ้ รู้จักอภัย ทั้งรู้จักเคารพกฎกติกา และเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
ปิงปองเป็นกีฬาที่เล่นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เป็นกีฬาในร่มที่เล่นง่าย ใช้อุปกรณ์ไม่มาก และยังใช้พื้นที่น้อย ทั้งอุปกรณ์ยังมีราคาไม่แพง สามารถหาซื้อได้ทั่วไป เล่นได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบคู่ การเล่นปิงปองช่วยให้ผู้เล่นมีความกระตือรือร้น คล่องแคล่วว่องไว มีไหวพริบ และรู้จักคาดเดาสถานการณ์ ผู้เล่นต้องมีความตื่นตัวกระฉับกระเฉงตลอดเวลา เพราะต้องคอยอ่านเกมของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามว่าจะตีลูกมาทางใด นอกจากนี้ปิงปองยังเป็นกีฬาที่ใช้เวลาไม่มาก นับแต้มง่าย สามารถหมุนเวียนสลับสับเปลี่ยนกันเล่นกับเพื่อนๆ ได้หลายคน สร้างความสนุกสนานมากยิ่งขึ้น
