100% Buyer Protection
เก็บเงินปลายทาง

เก็บเงินปลายทาง

We accept Cash on Delivery (COD) nationwide. With this service, you can pay in cash to the delivery agent upon receipt of your order. Simple. Secure.

Learn more
หมวดสินค้าทั้งหมด
ยี่ห้อ
ราคา (ใน บาท)
Delivery & Payment
คะแนนสินค้า
ขนาด
Int
Int
Waist
กำลังโหลด...
Pattern
สี
Apricot (3)
Beige (2)
Black (748)
Blue (663)
Blueberry (1)
Brown (11)
Charcoal (2)
Chili-Red (1)
Coffee (14)
Floral (3)
Gold (2)
Green (219)
Grey (119)
Hotpink (6)
Khaki (14)
Magenta (1)
Multicolor (915)
Orange (46)
Orchid-Grey (1)
Peach (2)
Pink (36)
Purple (24)
Red (299)
Silver (5)
Turquoise (1)
Violet (1)
White (186)
Yellow (124)
สำน้ำเงินเข้ม (71)
สีกรมท่า (52)
สีน้ำตาลแดง (2)
สีน้ำเงินเทา (1)
สีฟ้าทะเล (6)
สีฟ้าอ่อน (27)
สีเขียวกองทัพ (16)
สีเขียวสะท้อนแสง (3)
สีเขียวอ่อน (6)
สีเขียวเข้ม (16)
สีแชมเปญ-(ทองอ่อน) (1)
สีแดงม่วง (1)
สีแดงแตงโม (1)
… (14)
กางเกงว่ายน้ำ
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน จึงไม่แปลกที่ทุกคนจะชอบว่ายน้ำ หรือปาร์ตี้ริมทะเลในฤดูร้อน ดังนั้นอย่าลังเลที่จะทำให้ตัวเองโดดเด่น ด้วยกางเกงว่ายน้ำชิ้นเบสิก หรือกางเกงบอร์ดลายพิมพ์ฮิปๆ สักตัว

เสื้อผ้า ชุดว่ายน้ำผู้ชาย

พบสินค้าจำนวน 5493
จัดเรียงตาม:
X

รู้หรือไม่?

คุณสามารถจัดหมวดหมู่ตามส่วนลดได้

ตกลง

สินค้าแนะนำ
สินค้าแนะนำ
ราคา: สูง - ต่ำ
ราคา: ต่ำ - สูง
ส่วนลด
เวลาจัดส่ง
กำลังโหลด...

แสดงผล

Spandex กางเกงว่ายน้ำขาสามส่วน SW002 (สีดำ/แถบเทา)
(12 รีวิว)
  • ผลิตจากผ้า Lycra มีคุณสมบัติพิเศษคือ เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นดี แห้งไว
  • ผิวสัมผัสนุ่ม เนื้อผ้าไม่ต้านน้ำ ทำให้เคลื่อนที่ผ่านน้ำได้เป็นอย่างดี
  • มีซับใน เพิ่มความมั่นใจขณะว่ายน้ำ
  • มีเชือกปรับความกระชับ มั่นใจทุกจังหวะที่เคลื่อนไหว
345 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
WANAKA กางเกงว่ายน้ำ ขายาว กัน UV 98% รุ่น WNK 50 (Black/Silver)
(2 รีวิว)
  • ป้องกัน uv 98% 
  • ผ้าแห้งเร็ว สวมใส่สบาย 
  • ใส่แล้วดูกระชับ มั่นใจทุกการเคลื่อนไหว 
  • ใช้ผ้าคุณภาพพรีเมี่ยมแบบเดียวกับที่ผลิตแบรนด์ใหญ่ของญี่ปุ่น
900 บาท -25%
1,200 บาท
Select Size
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
Spandex กางเกงว่ายน้ำขาสั้น SW001 (สีดำ/ตะเข็บเทา)
(2 รีวิว)
  • ผลิตจากผ้า Lycra มีคุณสมบัติพิเศษคือ เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นดี แห้งไว
  • ผิวสัมผัสนุ่ม เนื้อผ้าไม่ต้านน้ำ ทำให้เคลื่อนที่ผ่านน้ำได้เป็นอย่างดี
  • มีซับใน เพิ่มความมั่นใจขณะว่ายน้ำ
  • มีเชือกปรับความกระชับ มั่นใจทุกจังหวะที่เคลื่อนไหว
310 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
Save กางเกงว่ายน้ำชาย ขา 4 ส่วน เชือกรูดด้านใน (สีกรม) รุ่น 2207
  • ป้องกัน uv 98%
  • ผ้าแห้งเร็ว สวมใส่สบาย
  • ใส่แล้วดูกระชับ มั่นใจทุกการเคลื่อนไหว
  • เอวยาวยืดมีเชือกผูกเพิ่มความกระชับ
  • ใช้ผ้าคุณภาพพรีเมี่ยมแบบเดียวกับที่ผลิตแบรนด์ใหญ่ของญี่ปุ่น
199 บาท -69%
650 บาท
Select Size
  • M
  • L
[ชาย] ชุดว่ายน้ำคู่รัก แขนยาว Rashguard แขนลายพราง ไซต์ XL-XXL # 6076
  • Rash Guard เสื้อสวมใส่สำหรับเล่นกีฬาทางน้ำ ว่ายน้ำ เล่นน้ำทะเล ดำน้ำ สามารถปกป้องจากแสงแดด และรอยถลอก ขีดข่วนบนผิวหนัง หรือป้องกันสัตว์น้ำ เช่น แมงกะพรุน
  • ช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกายให้อุ่นพอดีในอากาศร้อน และไม่หนาวสั่นจากการเล่นน้ำ
  • เสื้อแขนยาว ปกป้องผิวจากแสงแดง ช่วยให้ผิวไม่ไหม้ ไม่ดำ
960 บาท -20%
1,199 บาท
Select Size
  • XL
  • XXL
SCS ชุดว่ายน้ำชาย ชุดดำน้ำ เสื้อแขนยาวกางเกง3ส่วน (สีดำ) รุ่น 16008
(2 รีวิว)
  • ชุดว่ายน้ำ แขนสั้น ขาสั้น
  • เนื้อผ้ายืดหยุ่นดี
  • ใช้ได้ สำหรับชายและหญิง
  • มี 2 ชิ้น เสื้อ และกางเกง
549 บาท -45%
990 บาท
Select Size
  • M
  • L
Men's Swimming Quick-drying Pants Beach Pants Shorts Men (Blue)
  • Pattern: pattern pattern
  • Fabric Name: Polyester fiber
  • Main Fabric Ingredients: Polyester (Polyester)
  • Main fabric content: 100 (%)
  • Applicable scene: leisure
  • For the season: Summer    
  • Style details: printing
  • Trousers mouth style: straight
  • Process: no hot treatment
  • Elasticity: no bombs
365 บาท -55%
810 บาท
Select Size
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
  • 3XL
  • 4XL
BB กางเกงว่ายน้ำชาย ขา 4 ส่วน เชือกรูดด้านใน (สีกรม) รุ่น 2207
  • ป้องกัน uv 98%
  • ผ้าแห้งเร็ว สวมใส่สบาย
  • ใส่แล้วดูกระชับ มั่นใจทุกการเคลื่อนไหว
  • เอวยาวยืดมีเชือกผูกเพิ่มความกระชับ
  • ใช้ผ้าคุณภาพพรีเมี่ยมแบบเดียวกับที่ผลิตแบรนด์ใหญ่ของญี่ปุ่น
199 บาท -69%
650 บาท
Select Size
  • M
  • L
SCS กางเกงน้ำชาย กางเกง5ส่วน (สีนำ้เงิน) รุ่น 2207
  • ป้องกัน uv 98%
  • ผ้าแห้งเร็ว สวมใส่สบาย
  • ใส่แล้วดูกระชับ มั่นใจทุกการเคลื่อนไหว
  • เอวยาวยืดมีเชือกผูกเพิ่มความกระชับ
  • ใช้ผ้าคุณภาพพรีเมี่ยมแบบเดียวกับที่ผลิตแบรนด์ใหญ่ของญี่ปุ่น
199 บาท -67%
599 บาท
Select Size
  • M
  • L
[ชาย] ชุดว่ายน้ำคู่รัก แขนยาว WAVE SOME ไซต์ L-3XL # 1927
(4 รีวิว)
  • เฉพาะชุดผู้ชาย
  • สินค้ามี 2 ชิ้น
  • เสื้อแขนยาว แต่งแขน กางเกงขาสั้นมีเชือกผูกรอบเอวและกระเป๋า
  • มีชุดผู้หญิงเข้าคู่กันจำหน่าย
789 บาท -19%
969 บาท
Select Size
  • XL
  • XXL
กางเกงว่ายน้ำผู้ชาย ขาสั้นเหนือเข่า YouYou สีดำ-แดง ไซต์ L-4XL # 25211
  • เนื้อผ้านิ่มสวมใส่สบาย
  • เอวกางเกงมีเชือกผูกสวมใส่กระชับ
  • เป็นกางเกงขาสั้นความยาวเหนือเข่า
359 บาท -40%
599 บาท
Select Size
  • L
  • XL
  • XXL
  • 3XL
  • 4XL
กางเกงว่ายน้ำขายาวผู้ชาย HALONG WIND สีดำ ไซส์ S-2XL # 1609
(1 รีวิว)
  • กางเกงขายาว ใส่ว่ายน้ำ ดำน้ำ เล่นกีฬาทางน้ำ หรือใส่ออกกำลังกาย อื่นๆ เช่น ฟิตเนส แอโรบิค
  • มีเชือกผูกเอว
  • เนื้อผ้ายืดหยุ่นสูง
350 บาท -25%
469 บาท
Select Size
  • XL
  • XXL
  • 3XL
  • 4XL
ชุดว่ายน้ำแขนยาวชาย สีดำ+กางเกงว่ายน้ำขาสั้น(wave)
  • ชุดว่ายชายน้ำแขนยาวสีดำแขนยาว ป้องกันแสงยูวี สำหรับว่ายน้ำและดำน้ำ พร้อมกางเกงว่ายน้ำขาสั้น  
720 บาท -42%
1,250 บาท
Select Size
  • L
  • XL
  • XXL
Men's Swimming Quick-drying Pants Beach Pants Shorts Men (Gray)
  • Pattern: pattern pattern
  • Fabric Name: Polyester fiber
  • Main Fabric Ingredients: Polyester (Polyester)
  • Main fabric content: 100 (%)
  • Applicable scene: leisure
  • For the season: Summer    
  • Style details: printing
  • Trousers mouth style: straight
  • Process: no hot treatment
  • Elasticity: no bombs
375 บาท -54%
810 บาท
Select Size
  • L
  • XL
  • XXL
  • 3XL
  • 4XL
New Men's Boxer Briefs Swimming Swim Shorts Trunks Swimwear Pants GN/S - intl
  • Bright, Vivid, and almost HD Like,Has an Irresistible magic to Opposite Sex, to Show Male Charm
  • Unique, Stylish and Characteristic with Engineered Geometric, Striped or Plaids & Checks Print.
  • A Great Gift for Yourself or Your Friends.
  • Comfortable, Charming, Fashionable and Liberal
226 บาท -59%
551 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
  • XL
Dolly กางเกงขาสั้นว่ายน้ำชาย เชือกรูดด้านใน (สีฟ้า) รุ่น1270
  • ป้องกัน uv 98%
  • ผ้าแห้งเร็ว สวมใส่สบาย
  • ใส่แล้วดูกระชับ มั่นใจทุกการเคลื่อนไหว
  • เอวยาวยืดมีเชือกผูกเพิ่มความกระชับ
  • ใช้ผ้าคุณภาพพรีเมี่ยมแบบเดียวกับที่ผลิตแบรนด์ใหญ่ของญี่ปุ่น
199 บาท -67%
599 บาท
Select Size
  • M
  • L
ชุดว่ายน้ำแขนยาวชาย สีดำ +กางเกงว่ายน้่ำสีดำ
(1 รีวิว)
  • สินค้า คุณภาพสูง ป้องกันแสงแดดและแสงยูวี ชุดว่ายน้ำแขนยาว พร้อมกางเกงว่ายน้ำขาสั้น สำหรับผู้ชาย  
720 บาท -40%
1,200 บาท
Select Size
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
BB ชุดว่ายน้ำแขนยาว กางเกงขายาว มี 3 ชิ้น (สีดำ เขียว) รุ่น 8023
  • ชุดว่ายน้ำแขนยาว
  • ผลิตจากวัสดุคุณภาพ
  • เนื้อผ้าไนลอนเกรด A
  • UV protection 50
  • ดีไซน์ทันสมัย
  • สวมใส่สบาย
649 บาท -50%
1,290 บาท
Select Size
  • M
  • L
B479ช ชุดว่ายน้ำแขนยาว (สีเทา/ดำ) ไซร์ XL-3XL กัน UV 50%
  • ชุดว่ายน้ำแขนยาว
  • ผลิตจากวัสดุคุณภาพ
  • เนื้อผ้าไนลอนเกรด A
  • UV protection 50
  • ดีไซน์ทันสมัย
  • สวมใส่สบาย
850 บาท -46%
1,580 บาท
Select Size
  • XL
  • XXL
  • 3XL
Fashion Men\'s Beach Swimming Swim Trunks Shorts Slim(Black)L - intl
(2 รีวิว)
  • Features:
  • Name Fabric: 100% polyester sports mesh fabric
  • Fabric main ingredient: Nylon / nylon
  • Fabric main component content: 80 (%)
  • Crotch lining Material: Nylon / nylon
  • Weave: plain weave
  • Waist type: low-waist
  • Design Features: Built-in dual Ding
  • Color: White, Black, Gray, Blue, Coffee
  • Size: M, L, XL
216 บาท -67%
648 บาท
Select Size
  • L
Palager Men's Swimmear Shorts Pure Color Summer Cotton Pants red - intl
  • brand:palager
  • suit for Men
  • Material: Cotton
  • fashion style
389 บาท -75%
1,557 บาท
Select Size
  • M
  • L
  • 3XL
  • One size
Men's Boxer Briefs Swimming Swim Shorts Trunks BK/S - intl
  • Bright, Vivid, and almost HD Like,Has an Irresistible magic to Opposite Sex, to Show Male Charm
  • Unique, Stylish and Characteristic with Engineered Geometric, Striped or Plaids & Checks Print.
  • A Great Gift for Yourself or Your Friends.
  • Comfortable, Charming, Fashionable and Liberal
235 บาท -59%
573 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
SCS ชุดว่ายน้ำชาย เซ็ต 3 ชิ้น เสื้อแขนยาว+เกงขายาว+เกงขาสั้น (เขียว/ดำ) รุ่น 8023
(2 รีวิว)
  • Rashguard เสื้อสวมใส่สำหรับเล่นกีฬาทางน้ำ ว่ายน้ำ ดำน้ำ
  • มี 3 ชิ้น เสื้อ กางเกงขาสั้น กางเกงขายาว
  • เนื้อผ้านิ่ม ใส่สบาย
649 บาท -28%
899 บาท
Select Size
  • M
  • L
Men Tether Underwear Boxer Shorts Trunks Slacks Men Shorts Swimming Pants BK/S - intl
  • Bright, Vivid, and almost HD Like,Has an Irresistible magic to Opposite Sex, to Show Male Charm
  • Unique, Stylish and Characteristic with Engineered Geometric, Striped or Plaids & Checks Print.
  • A Great Gift for Yourself or Your Friends.
  • Comfortable, Charming, Fashionable and Liberal
274 บาท -59%
668 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
  • XL
328 บาท -75%
1,310 บาท
Select Size
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
  • 3XL
299 บาท -57%
699 บาท
Select Size
  • XL
  • XXL
new-fa-1-31aug17
ชุดว่ายน้ำชาย เซ็ต 3 ชิ้น เสื้อแขนยาว กางเกงขาสั้น และกางเกงขายาว Apple ไซต์ XL-3XL # 3023
  • เสื้อแขนยาว ช่วยกันแดด ทำให้แขนไม่ดำ
  • เนื้อผ้านิ่ม ใส่สบาย
  • ตัวเสื้อเป็น ซิปด้านหน้า แต่งแขนด้วยสีเขียวมิ้น และสีเทา
829 บาท -11%
929 บาท
Select Size
  • XXL
  • 3XL
Dolly ชุดว่ายน้ำชาย ชุดดำน้ำพรีเมียม 3 ชิ้น (เสื้อแขนยาว+กางเกงขายาว+กางเกงขาสั้น) (สีดำ-เขียว) รุ่น8023
  • ชุดว่ายน้ำ เสื้อแขนยาว+กางเกงขายาว+กางเกงขา3 ส่วน
  • เนื้อผ้ายืดหยุ่นดี
  • ดีไซค์เก๋ อินเทรนตามกระแสว่ายน้ำ
  • เหมาะสำหรับดำน้ำ ว่ายน้ำ
649 บาท -28%
899 บาท
Select Size
  • M
  • L
Mens Sports Running Swim Shorts Underwear Pant Boxer Brief Trunk BK/S - intl
  • Bright, Vivid, and almost HD Like,Has an Irresistible magic to Opposite Sex, to Show Male Charm
  • Unique, Stylish and Characteristic with Engineered Geometric, Striped or Plaids & Checks Print.
  • A Great Gift for Yourself or Your Friends.
  • Comfortable, Charming, Fashionable and Liberal
249 บาท -59%
607 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
Save ชุดว่ายน้ำชายแขนยาว กางเกงว่ายน้ำขาสั้น (สีดำ) รุ่น 16008
(3 รีวิว)
  • เนื้อผ้าคุณภาพ ดี ตัดเย็บประณีต
  • ป้องกันแสงยูวี -เสื้อแขนยาว กางเกงว่ายน้ำ
  • เหมาะสำหรับว่ายน้ำและ ดำน้ำ
549 บาท -57%
1,290 บาท
Select Size
  • M
  • L
New Men's Boxer Briefs Swimming Swim Shorts Trunks Swimwear Pants WH/S - intl
  • Bright, Vivid, and almost HD Like,Has an Irresistible magic to Opposite Sex, to Show Male Charm
  • Unique, Stylish and Characteristic with Engineered Geometric, Striped or Plaids & Checks Print.
  • A Great Gift for Yourself or Your Friends.
  • Comfortable, Charming, Fashionable and Liberal
226 บาท -59%
551 บาท
Select Size
  • S
  • M
  • L
  • XL
กางเกงว่ายขาสามส่วนเนื้อผ้าอย่างดี สีดำ มีแถบสีเทา3 แถบด้านข้าง
(3 รีวิว)
  • ผ้าเนื้อดีเป็นผ้าว่ายน้ำโดยเฉพาะ
  • มีความยืดหยุ่นมาก ใส่สบาย ไม่อึดอัด
  • ซักแห้งไว เมื่อลงน้ำจะเบาสบายไม่อุ้มน้ำ
389 บาท -67%
1,190 บาท
Select Size
  • XL
  • XXL
  • 3XL
M fashion ชุดว่ายน้ำผู้ชาย เซ็ต 3 ชิ้น เสื้อแขนยาว+เกงขาสั้น+เกงขายาว(สีดำ/เขียว) รุ่น 8023
  • Rashguard เสื้อสวมใส่สำหรับเล่นกีฬาทางน้ำ ว่ายน้ำ ดำน้ำ
  • มี 3 ชิ้น เสื้อ กางเกงขาสั้น กางเกงขายาว
  • เนื้อผ้านิ่ม ใส่สบาย
649 บาท -28%
899 บาท
Select Size
  • M
  • L
Gabriel Homme "MALIBU" Designers Brief
  • Designers line 2017
  • Exquisite custom prints
  • High quality
  • Fabric Content: 100% Polyamide
900 บาท -60%
2,240 บาท
Select Size
  • XS
  • S
  • M
  • L
  • XL
ชุดว่ายน้ำผู้ชาย แขนยาว Bathing Suit เซ็ต 2 ชิ้น ไซส์ M-XL # 8805
(1 รีวิว)
  • เนื้อผ้านิ่ม ใส่สบาย
  • แขนยาวกันแดด
  • มี 2 ชิ้น เสื้อ แลละกางเกงขาสั้น
739 บาท -18%
900 บาท
Select Size
  • M
  • L
  • XL
328 บาท -78%
1,474 บาท
Select Size
  • 3XL
Items per pages

เพิ่มเติม ชุดว่ายน้ำ

สินค้าใหม่

สินค้าสุดฮิต

ดีลสุดพิเศษ

สินค้าที่ถูกพูดถึง

ชุดว่ายน้ำ

ชุดว่ายน้ำ

การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่หลายคนชื่นชอบมาก เพราะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ได้บริหารปอดและหัวใจ ทำให้ระบบหายใจแข็งแรง หัวใจสูบฉีดโลหิตได้ดี รวมทั้งยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันได้อย่างมากด้วย และเนื่องจากสภาพอากาศของประเทศไทยที่ร้อนตลอดปี ทำให้เราสามารถว่ายน้ำได้ตลอดปีเลย นอกจากนั้น การว่ายน้ำยังสามารถทำได้อย่างสะดวก ไม่ต้องชักชวนหรือรอคอยใครก็ว่ายได้เลย ต่างจากกีฬาประเภทอื่นที่ต้องรอคนอื่นมาเล่นด้วย เช่น แบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เทนนิส ตะกร้อ เป็นต้น อุปกรณ์ที่ใช้ก็มีไม่มากและราคาไม่สูง มีเพียงชุดว่ายน้ำและแว่นตาว่ายน้ำเท่านั้น บางคนอาจมีหมวกว่ายน้ำด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการปวดขาหรือปวดหัวเข่าบ่อยๆ การออกกำลังที่ต้องใช้การวิ่งหนักๆ ก็ไม่เหมาะสม เพราะจะทำให้ขาต้องรับแรงกระแทกมากขึ้น อันอาจเป็นสาเหตุทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น แต่การว่ายน้ำนั้น น้ำจะพยุงร่างกายไว้ จึงไม่มีแรงกระแทก เป็นสิ่งที่ปลอดภัยอย่างยิ่ง ดังนั้น การว่ายน้ำ จึงนับเป็นการออกกำลังที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ทุกคนควรหันมาออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเพื่อร่างกายที่แข็งแรง


การเตรียมตัวสำหรับการว่ายน้ำ

การว่ายน้ำใช้อุปกรณ์ที่หาซื้อง่ายเพียงไม่กี่อย่าง ได้แก่ ชุดว่ายน้ำ ซึ่งก็มีหลากหลายรูปแบบทั้งของชุดว่ายน้ำผู้ชายและชุดว่ายน้ำผู้หญิง สามารถเลือกใส่ได้ตามความต้องการ แว่นตากันน้ำ เป็นอีกหนึ่งสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าตา เพราะจะทำให้เกิดอาการแสบตา รวมทั้งคนที่มีผมยาวควรสวมหมวกว่ายน้ำ เพื่อไม่ให้ผมสยายเกะกะขณะว่าย อุปกรณ์จำเป็นอื่นๆ ก็แล้วแต่แต่ละคนจะเลือกใช้ เช่น สบู่อาบน้ำ โฟมล้างหน้า เป็นต้น สำหรับอาบน้ำล้างคลอรีนหลังขึ้นมาจากสระว่ายน้ำ


ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

- ช่วยเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ ตลอดจนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ  ทำให้ร่างกายฟิต กระชับ และหุ่นดี ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและแข็งแกร่ง

- ทำให้ระบบหายใจ ปอด หัวใจ มีความแข็งแรง ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดี หัวใจสูบฉัดเลือดไปเลี้งทั่วร่างกายได้ดีขึ้น

- ไม่ทำให้ข้อต่อ ข้อเข่า สะโพก เกิดการบาดเจ็บ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคข้อเสื่อม หากว่ายน้ำเป้นประจำจะช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บได้ นอกจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่นด้วย

- ช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย คนที่ต้องทำงานหรือเรียนหนัก หรือมีความเครียดมาก การว่ายน้ำจะช่วยบรรเทาความเครียดได้ เพราะสายน้ำที่เย็นชุ่มฉ่ำ ยามที่ปล่อยตัวปล่อยใจสักครู่ ก็จะช่วยผ่อนคลายอย่างดี


การว่ายน้ำที่จะเกิดประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด ควรว่ายน้ำสัปดาห์ละประมาณ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที จะช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและกระฉับกระเฉงยิ่งขึ้น ทั้งยังทำให้สมองปลอดโปร่งและความคิดแจ่มใสด้วย ที่สำคัญ เสียค่าใช้จ่ายน้อยมาก จ่ายเงินเพียงไม่กี่บาทก็สามารถลงสระว่ายน้ำได้แล้ว อย่างไรก็ตาม นอกเหนือไปจากการว่ายน้ำแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว ก็จะยิ่งช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงมากขึ้นด้วย